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Categoria: Saúde e Beleza

Saúde e Beleza

Fuja da rotina!

Neurociência atesta que as rotinas atrofiam o cérebro e por isso indica exercícios divertidos para melhorar o desempenho cerebral Pablo Neruda já dizia que “morre

A necessária educação sexual

A sexualidade se inicia na barriga da mãe e o tema deve estar em pauta desde a infância A maioria das pessoas acredita que a

Danço e não descanso

Seja curto, solto, torto, diferente ou até mesmo louco, como diria Adriana Calcanhoto, “danço porque danço”; dançar não é apenas algo artístico, mas faz bem

Chocolate faz bem?

Às vésperas da Páscoa é bom saber que a iguaria, apesar de gordurosa, pode trazer alguns benefícios ao organismo na versão amarga   Há 3.500

Corpo são, mente sã

O exercício praticado com constância e prazer pode gerar revoluções mentais, a começar pela chance de se mudar radicalmente o estilo de vida Dizer que

Você tem raiva?

Se sim, use-a para o bem. Aprenda a lidar com a exaltação e transforme os sentimentos ruins em aliados Definida pelo psiquiatra Evandro Luís Borgo,

Verão com mais saúde

Para curtir o verão sem problema é preciso adotar algumas precauções que, embora simples, são eficazes contra o calor O verão é o melhor período

Equilíbrio em 2011

Início de ano é sempre época para planejar uma vida nova, seja profissional ou pessoal. Para ajudar, a Revista Regional ouviu especialistas de várias áreas,

O amor transforma…

Iniciativas mostram que a simplicidade, a caridade e a compaixão podem refletir uma vida plena e a tão sonhada paz de espírito O amor sempre

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