
Correr no frio requer cuidados. Saiba mais
Na rua, no parque ou na esteira, é preciso prevenir lesões e doenças respiratórias As baixas temperaturas do inverno costumam afastar os praticantes de exercícios
Na rua, no parque ou na esteira, é preciso prevenir lesões e doenças respiratórias As baixas temperaturas do inverno costumam afastar os praticantes de exercícios
A gripe é uma doença infectocontagiosa que pode afetar as vias respiratórias e levar a complicações sérias, especialmente em grupos mais vulneráveis A Campanha Nacional
Não espere resultados imediatos, mas os alimentos que consumimos com frequência podem ter certa influência no nosso humor diário. Especialistas ensinam como os nutrientes dos
Ficar de olho na balança é importante não apenas para fins estéticos, mas também para prevenir doenças metabólicas – que podem comprometer o funcionamento de
A meditação ajuda na cura de doenças e na redução da perda de massa encefálica que ocorre com a idade A meditação vem ganhando
O início de ano é a época certa para quem quer tirar um período sabático, mas é preciso saber aproveitar de forma correta essa pausa.
Cansaço, desgaste, irritabilidade, impaciência. Não tem como evitar. O estresse do final de ano atinge muitas pessoas, infelizmente Aquela essa sensação do aumento de coisas
Com nova variante da covid-19 e o aumento de casos em todo o Brasil, Prefeituras da região incentivam a vacinação completa e fazem alerta aos
Nos próximos dois meses o Brasil estará atento às campanhas Outubro Rosa e Novembro Azul, que tem o objetivo de conscientizar sobre os cânceres de
O consumo excessivo de açúcares pode levar a doenças metabólicas como obesidade e diabetes e agravar problemas cardiovasculares; Veja opinião de especialistas e sete danos
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