O preparador físico Marcio Atalla, do quadro Medida Certa do “Fantástico”, dá dicas de como combater a preguiça nos dias mais gelados e praticar atividades
Acordar e ver vários fios no travesseiro, perceber a enorme quantidade de cabelo que cai durante o banho ou simplesmente constatar os fios que caíram
Modismo, tendência, mania, terapia alternativa ou simplesmente vontade de pintar? Independentemente do significado, os livros de colorir caíram na graça do brasileiro. Mulheres, homens e
Tomar água gelada após o treino é prejudicial? Fazer musculação ajuda a perder peso? Se exercitar de manhã é mais eficiente? Ao iniciar a prática
Essa época de outono e inverno, quando o clima fica cada vez mais frio e seco, começam a surgir as doenças próprias destas estações do
O desempenho de jovens brasileiros está comprometido e a culpa são as noites mal dormidas. De acordo com uma pesquisa do Instituto de Pesquisa e
O ator Alexandre Nero e a top model Gianne Albertoni posaram para a campanha “Vista arte e ajude um pet”, iniciativa da marca de t-shirts
Ramo de estudo ajuda pessoas a aumentarem a percepção da felicidade e a construírem uma vida com significado Todos os dias pessoas acordam em busca
O preparador físico e coach Vinícius Possebon desenvolveu o sistema de emagrecimento “Queima de 48 horas”. A metodologia é baseada no Treinamento Intervalado de Alta
No Brasil, a cada dez gestações, quatro não são planejadas. Um bom planejamento familiar é a melhor forma de evitar esse tipo de estatística, e
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