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Categoria: Saúde e Beleza

Saúde e Beleza

Como manter a forma no inverno

Como aproveitar a estação mais fria do ano para emagrecer sem pressa; época é propícia para perder peso gradativamente e chegar ao verão em forma

Como cuidar da pele no inverno

Especialista orienta como manter a pele e corpo hidratados e indica procedimentos estéticos ideais para esta época do ano O inverno no Brasil costuma ser

Receitas para um inverno saudável

Sopas, cremes e chocolates quentes são boas alternativas para quem quer se aquecer no inverno, mas nem sempre apresentam qualidade nutricional. A equipe de nutrição

Sopas para um inverno fitness

Dicas de como aproveitar as sopas da estação sem sair da rotina e mantendo a qualidade das refeições Com o inverno, as sopas e os

Dieta pode reduzir doenças no outono

As temperaturas amenas do outono e o clima mais seco podem aumentar o surgimento de doenças características dessa época, dentre elas a rinite, asma, bronquite

Um cardápio pró-imunidade

Veja quais alimentos podem turbinar sua saúde e afastar doenças Já dizia a sabedoria popular: “somos o que comemos”. A relação entre alimentação e saúde

A síndrome do Ninho Vazio

Problema acomete principalmente mães que dedicaram a vida a cuidar dos filhos; especialista orienta como passar por essa fase de maneira adequada e saudável  Assim

Como evitar o inchaço abdominal

Nutricionista Gabriella Alves explica como evitar o inchaço abdominal causado pelo intestino desregulado. Segundo a profissional, uma alimentação balanceada pode reduzir o volume do abodme

Os benefícios da acupuntura

Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também pelo Conselho Federal de Medicina no Brasil, a acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional

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