Especial: como montar uma horta em casa

Cultivar uma horta pode trazer diferentes benefícios, pois permite o consumo de alimentos mais frescos e com maior valor nutricional, já que é você quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes até os produtos que serão usados no plantio. Também ajuda crianças e jovens da comuni…

saiba mais

Alimentos contra o envelhecimento

Lembre-se desses alimentos na sua próxima ida ao mercado. Você pode estar fazendo um bem muito grande a sua pele A alimentação influencia em vários processos metabólicos do organismo humano e também é responsável pela nutrição das células. É por esse motivo que alimentos ultraprocessados e…

saiba mais

SPFW fala de futuro e inovação no Projeto Estufa

Nos dias 25, 26 e 27 de abril, a agenda de desfiles do São Paulo Fashion Week traz as novas coleções de designers reconhecidos pela curadoria do Projeto Estufa. As marcas foram vistas pela primeira vez no evento na edição 46 e convidadas a integrar o Projeto por sua identificação com as qu…

saiba mais

Meia hora de exercícios prolonga a vida

De acordo com o especialista Cristiano Parente, eleito o melhor personal trainer do mundo, estão incluídos nessa contagem não só os exercícios realizados em academia, mas também os movimentos do dia a dia em casa e no trabalho Estudos e recomendações médicas indicam a importância de se mov…

saiba mais

Detox de verdade

Como a dieta detoxificante pode melhorar a saúde e auxiliar no emagrecimento Certamente você já ouviu falar do detox – um dos métodos mais populares quando o assunto é boa forma. Cada vez mais em evidência, o termo é comumente associado ao emagrecimento. Porém, você sabia que o verdadeiro …

saiba mais

Saiba como refrescar o seu lar no verão

Especialistas dão dicas para o período mais quente do ano  Estamos na época mais quente do ano e, por isso, muitas vezes o ar condicionado e ventilador não são suficientes para amenizar as altas temperaturas do verão. A designer de interiores Flávia Campos e a paisagista Ray…

saiba mais

Campanha ‘Janeiro Branco’ ganha todo o Brasil

Ação pretende mobilizar sociedade em favor da saúde mental e emocional com ações que serão realizadas em várias cidades do país ao longo do mês de janeiro Estudos apresentados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e Ministério da Saúde indicam que o Brasil tem experimentado um cresciment…

saiba mais