Como manter a forma no inverno
Como aproveitar a estação mais fria do ano para emagrecer sem pressa; época é propícia para perder peso gradativamente e chegar ao verão em forma Alguns amam, outros odeiam – o friozinho característico do inverno pode deixar o visual mais elegante e o clima mais aconchegante, porém essa época do ano também é um desafio […]
Como cuidar da pele no inverno
Especialista orienta como manter a pele e corpo hidratados e indica procedimentos estéticos ideais para esta época do ano O inverno no Brasil costuma ser muito seco e a baixa umidade do ar acaba ressecando e desidratando a pele, cabelos e lábios. No entanto, se engana quem pensa que o frio é o inimigo número […]
Receitas para um inverno saudável
Sopas, cremes e chocolates quentes são boas alternativas para quem quer se aquecer no inverno, mas nem sempre apresentam qualidade nutricional. A equipe de nutrição do Centro Médico e Spa de Longevidade Kurotel elaborou algumas receitas saborosas e nutritivas para aquecer o corpo com ingredientes saudáveis. SOPA DE CEBOLA COM RICOTA Ingredientes 4 xícaras de […]
Rafael e Davi Vinocur: ituanos no Cross Florida
Os adolescentes Rafael e Davi Vinocur acabam de participar de uma prova internacional de ciclismo, o Cross Florida, nos EUA. Os primos ituanos estão morando na Flórida para estudar; Davi há três anos e Rafael, há quase um ano. Com uma rotina bem diferente do Brasil, o tempo livre dos meninos está sendo dedicado a […]
Lília Cabral em entrevista especial
Em sua melhor fase, atriz conduz seus 35 anos de atuação com muita destreza e perseverança; atualmente, vive uma das protagonistas de “A Força do Querer”, novela da Globo Lília Cabral é uma mulher reservada. E apesar disso, consegue transparecer intensidade, confiança e também um lado divertido. Durante nossa longa entrevista, a atriz que se […]
Escola Guga de Tênis em Itu
A Escolinha Guga oferece aulas de tênis para crianças de cinco a dez anos e a Escola Guga para adolescentes entre 11 e 15 anos de idade com metodologia diferenciada Para qualquer pessoa que gosta de tênis o maior ídolo nacional é o Guga. Certo? E por que não aprender a jogar tênis inspirado no […]
