Artista de Itu expõe no Metrô de SP
Desde 10 de abril, o Metrô de São Paulo promove a exposição-manifesto “Retratos da Vida”, capítulo “Respeito”, do artista ituano Litho. O evento pretende debater a condição dos idosos na sociedade atual. A valorização da chamada terceira idade é feita através de uma mostra de desenhos realistas de senhores e senhoras modelados pelo tempo, obrigando […]
Mitos e verdades na hora do treino
Tomar água gelada após o treino é prejudicial? Fazer musculação ajuda a perder peso? Se exercitar de manhã é mais eficiente? Ao iniciar a prática de exercícios muitas dúvidas surgem do que realmente traz resultados. A educadora física da Contours, Juliana Oliveira (unidade Saúde), desvenda nesta matéria os principais mitos e verdades existentes no mundo […]
10 dicas para evitar gripes
Essa época de outono e inverno, quando o clima fica cada vez mais frio e seco, começam a surgir as doenças próprias destas estações do ano, principalmente a gripe e o resfriado. Estas doenças, apesar de serem muito confundidas pela semelhança dos sintomas, são distintas e causadas por vírus diferentes. Atacam predominantemente o sistema respiratório […]
