{"id":9312,"date":"2017-05-03T11:29:32","date_gmt":"2017-05-03T14:29:32","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=9312"},"modified":"2024-01-26T09:28:48","modified_gmt":"2024-01-26T12:28:48","slug":"a-sindrome-do-ninho-vazio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2017\/05\/03\/a-sindrome-do-ninho-vazio\/","title":{"rendered":"A s\u00edndrome do Ninho Vazio"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_9313\" aria-describedby=\"caption-attachment-9313\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9313\" src=\"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/vida-saudavel-abril-ninho-vazio-okok-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\"><figcaption id=\"caption-attachment-9313\" class=\"wp-caption-text\">Apesar de ter os sintomas semelhantes \u00e0 depress\u00e3o cl\u00e1ssica, a S\u00edndrome do Ninho Vazio estabelece uma sensa\u00e7\u00e3o de inutilidade que \u00e9 direcionada para a responsabilidade e o papel dos pais na vida dos filhos<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Problema acomete principalmente m\u00e3es que dedicaram a vida a cuidar dos filhos; especialista orienta como passar por essa fase de maneira adequada e saud\u00e1vel<\/em><\/p>\n<p><em>&nbsp;<\/em>Assim que descobrem que ir\u00e3o ter um filho, os pais parecem ter uma vida nova pela frente, porque tudo \u00e9 novidade: a nova rotina, os novos m\u00f3veis na casa, as novas responsabilidades e, claro, as novas sensa\u00e7\u00f5es. De repente, ali est\u00e3o duas pessoas que antes tinham preocupa\u00e7\u00f5es bem diferentes e, agora, s\u00e3o seres que se veem completamente voltados \u00e0 vida da crian\u00e7a que conceberam ou adotaram.<\/p>\n<p>As m\u00e3es, em particular, sentem os embates internos por volta de quatro ou seis meses depois do nascimento ou ado\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a, que \u00e9 o tempo m\u00e9dio da licen\u00e7a-maternidade para as mulheres que trabalham. E ent\u00e3o a d\u00favida aparece:&nbsp; voltar ou n\u00e3o voltar ao trabalho? Eis a quest\u00e3o. Se a op\u00e7\u00e3o \u00e9 voltar, um milh\u00e3o de preocupa\u00e7\u00f5es na cabe\u00e7a o dia inteiro. Se a op\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o voltar para cuidar exclusivamente da cria, um milh\u00e3o de d\u00favidas.<\/p>\n<p>Muitas m\u00e3es parecem n\u00e3o perceber, mas, bem a\u00ed nesse exato momento, diante de uma quest\u00e3o t\u00e3o comum para a maioria das mulheres que t\u00eam filhos, est\u00e1 o ponto de partida para que, no futuro, ela possa sofrer com a chamada S\u00edndrome do Ninho Vazio. Esta s\u00edndrome, que pode ter caracter\u00edsticas da depress\u00e3o, acomete os pais, mas afeta principalmente as m\u00e3es, no momento em que os filhos, j\u00e1 grandes, resolvem sair de casa.<\/p>\n<p><strong>Dedica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>A casa, antes cheia de marcas de dedinhos nas paredes, de repente fica silenciosa, vazia e, para muitos pais, \u201cperde a vida\u201d. As crian\u00e7as de outro dia agora s\u00e3o adultas e alguns pais parecem n\u00e3o se dar conta de que os filhos cresceram. \u201cNesse momento, \u00e9 como se o papel que os pais exerceram durante muito tempo tivesse se tornado dispens\u00e1vel, diante da independ\u00eancia dos filhos\u201d, explica a psic\u00f3loga Sarah Lopes, do Hapvida Sa\u00fade.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel prever qual pai ou m\u00e3e vai sofrer com a s\u00edndrome no futuro, por\u00e9m, segundo a especialista, em geral, os genitores que s\u00e3o mais apegados aos filhos e abriram m\u00e3o de tudo \u2013 trabalho, vida amorosa, etc. \u2013 para cuidar deles costumam sentir mais essa aus\u00eancia. \u201cEspecialmente a mulher, na sociedade machista, ainda se v\u00ea na obriga\u00e7\u00e3o at\u00e9 inconsciente de largar a pr\u00f3pria vida para viver a dos filhos, o que \u00e9 um risco tremendo, pois ela n\u00e3o tem uma vida nova quando os filhos nascem, pelo contr\u00e1rio, \u00e9 a mesma vida, s\u00f3 que com pap\u00e9is adicionais que ela vai precisar equilibrar para continuar sendo quem j\u00e1 era, s\u00f3 que m\u00e3e tamb\u00e9m\u201d, orienta a psic\u00f3loga.<\/p>\n<p><strong>Depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Apesar de ter os sintomas muito semelhantes \u00e0 depress\u00e3o cl\u00e1ssica, como tristeza profunda e desejo de clausura, isto \u00e9, ficar em casa, evitando ambientes de conv\u00edvio social, a S\u00edndrome do Ninho Vazio estabelece uma sensa\u00e7\u00e3o de inutilidade que \u00e9 direcionada especialmente para a responsabilidade e o papel dos pais na vida dos filhos. \u201cGeralmente, a s\u00edndrome se limita ao tempo da ruptura, mas tende a terminar quando os pais voltam a restabelecer a rotina da casa e do casal sem a presen\u00e7a dos filhos ou, ainda, com a chegada dos netos no ambiente familiar\u201d, ressalta Sarah.<\/p>\n<p>A s\u00edndrome pode variar de tr\u00eas a seis meses, que \u00e9 o tempo de adapta\u00e7\u00e3o. Segundo a especialista, caso esse per\u00edodo se estenda, \u00e9 necess\u00e1rio um acompanhamento.&nbsp;\u201cA\u00ed, o tratamento \u00e9 semelhante ao de um quadro depressivo, sendo avaliada a necessidade de uma terapia medicamentosa, prescrita e acompanhada por um profissional\u201d, explica.<\/p>\n<p><strong>Liberdade<\/strong><\/p>\n<p>A melhor forma de se evitar cair na tristeza pela aus\u00eancia dos filhos \u00e9 tentar acompanhar o crescimento deles fora do ambiente familiar. Mas os filhos tamb\u00e9m precisam ter cuidado com os sentimentos dos genitores, como recomenda a psic\u00f3loga: &#8220;\u00c9 interessante programar um almo\u00e7o peri\u00f3dico, semanal, com os pais, onde todos possam se encontrar\u201d. J\u00e1 os pais devem estabelecer meios de&nbsp;lazer sem que os filhos necessariamente precisem estar envolvidos. \u201c\u00c9 fundamental que os pais aproveitem essa independ\u00eancia para aproveitarem a liberdade de tomar atitudes em prol de si, sem a preocupa\u00e7\u00e3o com os filhos, fazendo coisas que sempre tiveram vontade de fazer, mas antes eram impedidos\u201d, recomenda a psic\u00f3loga.<\/p>\n<p><em>foto:&nbsp;\u00a9highwaystarz\/Fotolia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problema acomete principalmente m\u00e3es que dedicaram a vida a cuidar dos filhos; especialista orienta como passar por essa fase de maneira adequada e saud\u00e1vel &nbsp;Assim que descobrem que ir\u00e3o ter um filho, os pais parecem ter uma vida nova pela frente, porque tudo \u00e9 novidade: a nova rotina, os novos m\u00f3veis na casa, as novas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[525],"class_list":["post-9312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-beleza","tag-saude-e-beleza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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