{"id":9083,"date":"2017-03-30T13:44:24","date_gmt":"2017-03-30T16:44:24","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=9083"},"modified":"2024-01-26T10:20:46","modified_gmt":"2024-01-26T13:20:46","slug":"crie-o-seu-dia-perfeito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2017\/03\/30\/crie-o-seu-dia-perfeito\/","title":{"rendered":"Crie o seu \u2018dia perfeito\u2019"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_10790\" aria-describedby=\"caption-attachment-10790\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10790 size-medium\" src=\"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito-300x200.jpg\" alt=\"\u201cA ideia \u00e9 que voc\u00ea reserve um dia na sua agenda, mensalmente ou bimestralmente, para que tudo seja do jeito que voc\u00ea quer, com as coisas que voc\u00ea gosta e te fazem sentir engajado com a sua qualidade de vida\u201d\" data-id=\"10790\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito-300x200.jpg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito-225x150.jpg 225w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito-150x100.jpg 150w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito-272x182.jpg 272w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cire_o_seu_dia_perfeito.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-10790\" class=\"wp-caption-text\">\u201cA ideia \u00e9 que voc\u00ea reserve um dia na sua agenda, mensalmente ou bimestralmente, para que tudo seja do jeito que voc\u00ea quer, com as coisas que voc\u00ea gosta e te fazem sentir engajado com a sua qualidade de vida\u201d<\/figcaption><\/figure>\n<p>Todo mundo sofre com a sensa\u00e7\u00e3o de que estamos vivendo na correria e, geralmente, isso \u00e9 causado pela vida agitada, repleta de atividades para fazer e pouco aproveitamento. O resultado disso \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de que a pessoa s\u00f3 corre, trabalha e n\u00e3o tem tempo para aproveitar. Por isso, a pergunta que muitas pessoas fazem \u00e9: como \u00e9 poss\u00edvel aumentar a percep\u00e7\u00e3o de que voc\u00ea est\u00e1 usando bem o seu tempo?<\/p>\n<p>Quando falamos em gest\u00e3o do tempo e produtividade, existem diversas a\u00e7\u00f5es que podem ajudar, mas gostaria de destacar uma delas, que \u00e9 criar o seu \u201cDia Perfeito\u201d, ou seja, uma data para fazer tudo aquilo que voc\u00ea tem vontade e que proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p>A ideia \u00e9 que voc\u00ea reserve um dia na sua agenda, mensalmente ou bimestralmente, para que tudo seja do jeito que voc\u00ea quer, com as coisas que voc\u00ea gosta e te fazem sentir engajado com a sua qualidade de vida. Vale destacar que essa n\u00e3o pode ser uma a\u00e7\u00e3o que voc\u00ea realiza constantemente, pois a partir do momento que se transforma em algo comum, vira rotina e, consequentemente, deixa de ser uma data especial.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, para criar o seu \u201cDia Perfeito\u201d, a primeira dica \u00e9 pensar em tudo que voc\u00ea gostaria de fazer na data dedicada \u00e0s atividades que te d\u00e3o prazer. Isso vai variar de pessoa para pessoa, pode ser um <em>hobby<\/em>, um esporte, algo espiritual, uma leitura ou um lugar especial. O importante \u00e9 parar e pensar nesse dia.<\/p>\n<p>Depois, crie um roteiro para que a data seja realmente perfeita. Cada um tem uma prefer\u00eancia, por isso o importante \u00e9 criar o seu roteiro e pensar nele, levando em considera\u00e7\u00e3o o que voc\u00ea faria pela manh\u00e3, como tomar um caf\u00e9 em casa e dar uma volta no parque; na hora do almo\u00e7o, que restaurante ou que comida voc\u00ea quer fazer; na parte da tarde, como voc\u00ea vai se divertir e quem pode fazer parte desse momento; para finalizar, pense em como voc\u00ea encerraria esse dia.<\/p>\n<p>Minha sugest\u00e3o \u00e9: pegue um peda\u00e7o de papel e escreva tudo o que deveria conter em seu dia perfeito. Muita gente vai fazer essa lista e perceber que existem muitas atividades. Isso \u00e9 \u00f3timo, pois permitir\u00e1 que voc\u00ea crie dois dias perfeitos em sua agenda, um para cada m\u00eas.<\/p>\n<p>O mais importante disso tudo \u00e9 que voc\u00ea tenha uma data reservada para realizar atividades que te d\u00e3o prazer. Isso porque quando voc\u00ea cria o seu \u201cDia Perfeito\u201d e tem o controle da situa\u00e7\u00e3o, voc\u00ea se torna o senhor do seu tempo. Por isso, transforme essa a\u00e7\u00e3o em uma prioridade, coloque-a em sua agenda, seja uma vez no m\u00eas ou no bimestre. O importante \u00e9 que voc\u00ea tenha em mente que voc\u00ea \u00e9 capaz de fazer a diferen\u00e7a em sua pr\u00f3pria vida e na vida das pessoas que voc\u00ea ama.<\/p>\n<p><strong>*Christian Barbosa<\/strong>, maior especialista no Brasil em administra\u00e7\u00e3o de tempo e produtividade, \u00e9 CEO da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na \u00e1rea de produtividade, colabora\u00e7\u00e3o e administra\u00e7\u00e3o do tempo, ministra treinamentos e palestras, e \u00e9 autor de v\u00e1rios livros.<\/p>\n<p><em>&nbsp;foto: &nbsp;<a title=\"Veja o portf\u00f3lio completo de Halfpoint\" href=\"https:\/\/br.fotolia.com\/p\/201690921\">Halfpoint<\/a>\/Fotolia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo mundo sofre com a sensa\u00e7\u00e3o de que estamos vivendo na correria e, geralmente, isso \u00e9 causado pela vida agitada, repleta de atividades para fazer e pouco aproveitamento. 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