{"id":8689,"date":"2016-12-06T14:49:35","date_gmt":"2016-12-06T17:49:35","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=8689"},"modified":"2024-01-26T09:29:02","modified_gmt":"2024-01-26T12:29:02","slug":"pense-positivo-em-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2016\/12\/06\/pense-positivo-em-2017\/","title":{"rendered":"Pense positivo em 2017!"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
: Livrar-se dos pensamentos negativos \u00e9 poss\u00edvel seguindo t\u00e9cnicas especiais, como atividades f\u00edsicas e conex\u00e3o com a natureza<\/figcaption><\/figure>\n

Escritores, os saltenses Bruno Gimenes e Patr\u00edcia C\u00e2ndido ensinam cinco passos para eliminar os pensamentos negativos e melhorar a sua vida<\/em><\/p>\n

Que tal se livrar dos pensamentos negativos e atrair apenas otimismo para 2017? Os escritores Bruno Gimenes e Patr\u00edcia C\u00e2ndido explicam que isso \u00e9 poss\u00edvel desde que se sigam algumas dicas importantes no dia a dia, j\u00e1 que, segundo eles, os pensamentos negativos est\u00e3o associados ao campo de energia de cada pessoa. \u201cO pensamento negativo ficar\u00e1 mais forte quanto mais forte for a influ\u00eancia do problema e da dor no seu campo de energia\u201d, explica Bruno.<\/p>\n

A explica\u00e7\u00e3o dada pelos escritores \u00e9 que quando voc\u00ea adquire um pensamento em fun\u00e7\u00e3o de alguma coisa que n\u00e3o sabe exatamente qual \u00e9, vem e vai facilmente, quer dizer que ele tinha uma resson\u00e2ncia mais fraca com voc\u00ea. Mas se o pensamento negativo surgiu por causa de um problema que voc\u00ea est\u00e1 enfrentando, e ele fica t\u00e3o forte que n\u00e3o tem o que o fa\u00e7a ir embora, quer dizer que voc\u00ea est\u00e1 em total resson\u00e2ncia com o problema.<\/p>\n

\u201cPara saber se \u00e9 esse o seu caso, imagine que essa quest\u00e3o que est\u00e1 acontecendo na sua vida hoje \u00e9 algo que voc\u00ea j\u00e1 tem medo que aconte\u00e7a h\u00e1 muito tempo; ou \u00e9 algo que j\u00e1 aconteceu em outras situa\u00e7\u00f5es e voc\u00ea n\u00e3o quer que aconte\u00e7a de novo; ou esse problema ou negatividade que est\u00e1 presente na sua vida j\u00e1 tem um hist\u00f3rico, voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 traumatizado com ele\u201d, ressalta.<\/p>\n

Para mudar essa situa\u00e7\u00e3o, Bruno e Patr\u00edcia ensinam algumas t\u00e9cnicas que o ajudar\u00e3o a atrair pensamentos positivos:<\/p>\n

1) Atividades f\u00edsicas que te fa\u00e7am suar e cansar<\/strong><\/p>\n

Cuide do seu condicionamento f\u00edsico, fa\u00e7a um check-up m\u00e9dico antes de iniciar as atividades f\u00edsicas. Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 uma pessoa ativa fisicamente, tome cuidado quando for inici\u00e1-las. Mas, quando perceber que um pensamento negativo n\u00e3o sai da sua cabe\u00e7a, fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos que te levem \u00e0quele estado de exaust\u00e3o em que voc\u00ea fique muito cansado. \u201cIndico essa pr\u00e1tica porque quando voc\u00ea faz algum exerc\u00edcio exaustivo, a sua oxigena\u00e7\u00e3o aumenta, fazendo com que a sua aura se expanda. Dessa forma, aqueles padr\u00f5es de pensamento negativos que est\u00e3o incorporados ser\u00e3o quebrados pouco a pouco. \u00c9 importante apenas lembrar que a exaust\u00e3o n\u00e3o \u00e9 para ultrapassar o limite do seu corpo, causando les\u00f5es; fa\u00e7a uma atividade at\u00e9 que voc\u00ea se sinta aceitavelmente esgotado\u201d, afirma Bruno.<\/p>\n

2) Viva sem a reclama\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\u201cSabe aquelas coisas desagrad\u00e1veis que acontecem? Imagine um trauma da sua vida, algu\u00e9m que te magoou, que te fez mal. Aposto que voc\u00ea falou sobre isso com muita gente. Mas, deixa te contar um segredo: a cada vez que voc\u00ea fala isso, voc\u00ea reativa o campo de energia da reclama\u00e7\u00e3o, e, dessa forma, o pensamento negativo n\u00e3o vai embora. Os nossos problemas na vida deveriam ser contados apenas para um especialista ou para um terapeuta, um coach, um psic\u00f3logo ou psicanalista, algum profissional que nos ajude a lidar com a emo\u00e7\u00e3o, e a trat\u00e1-la. Ent\u00e3o, pare de falar de<\/p>\n

um assunto que te desagrada com outras pessoas. N\u00e3o cite nomes, pois voc\u00ea ao fazer isso, cria-se uma ancoragem que s\u00f3 vai piorar a situa\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

3) D\u00ea aten\u00e7\u00e3o para o que realmente importa<\/strong><\/p>\n

\u201cFoque nas coisas que voc\u00ea ama fazer, num livro, no seu trabalho, num hobby… Desenvolva essas atividades para cortar a sintonia com pensamentos negativos. Quando vier aquele pensamento novamente (porque ele est\u00e1 na sua aura ainda), voc\u00ea n\u00e3o fala. Se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 fazendo exerc\u00edcio uma vez por dia, por exemplo, ou faz por alguns dias seguidos para se limpar, e eu tenho certeza de que voc\u00ea ter\u00e1 um resultado maravilhoso.\u201d<\/p>\n

4) Conex\u00e3o e troca energ\u00e9tica com a natureza<\/strong><\/p>\n

Ande no meio da mata ou no meio da natureza. Fique perto de lugares onde n\u00e3o h\u00e1 muitos pr\u00e9dios, nem tantos carros. Fa\u00e7a uma caminhada num lugar desses, fa\u00e7a essa troca por 15 minutos. Se voc\u00ea mora em um grande centro, entre em uma grande floricultura e compre um vaso de planta, ou n\u00e3o compre nada, mas ande dentro da floricultura para trocar energia com as plantas. V\u00e1 a algum parque ou algum bosque. Voc\u00ea consegue, afinal, est\u00e1 procurando ajuda.<\/p>\n

5) Risadas com piadas<\/strong><\/p>\n

Compre um caderninho de piadas, ou pesquise na internet sobre piadas \u2013 assista, leia ou ou\u00e7a piadas. Se voc\u00ea n\u00e3o gosta disso, aprenda a gostar, pois elas v\u00e3o limpar a sua aura. O riso verdadeiro e espont\u00e2neo nos faz mexer todos os nervos e m\u00fasculos, \u00e9 relaxante.<\/p>\n

 foto: BIRF<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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