{"id":8244,"date":"2016-07-29T15:19:40","date_gmt":"2016-07-29T18:19:40","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=8244"},"modified":"2024-01-26T09:24:11","modified_gmt":"2024-01-26T12:24:11","slug":"crise-economica-x-problemas-cardiacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2016\/07\/29\/crise-economica-x-problemas-cardiacos\/","title":{"rendered":"Crise econ\u00f4mica x problemas card\u00edacos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Preocupa\u00e7\u00f5es com o neg\u00f3cio que faliu, com a mensalidade atrasada da escola dos filhos, a conta negativa no banco, desentendimentos familiares por problemas financeiros e emocionais. A crise econ\u00f4mica tem refletido diretamente na vida dos brasileiros. De acordo com uma pesquisa da Boa Vista SCPC, de janeiro a mar\u00e7o, os pedidos de fal\u00eancia cresceram 31,6% na compara\u00e7\u00e3o com o mesmo per\u00edodo do ano passado. E n\u00e3o parou por a\u00ed. Cerca de 59 milh\u00f5es de brasileiros come\u00e7aram o ano de 2016 inadimplentes, segundo pesquisa da Serasa, o total de d\u00edvidas chega a R$ 255 bilh\u00f5es. E para agravar ainda mais a situa\u00e7\u00e3o, a taxa de desemprego cresceu, no in\u00edcio desse ano, 8,5%, segundo o IBGE.<\/p>\n

Muitos n\u00e3o se d\u00e3o conta, mas os reflexos da economia podem impactar diretamente na sa\u00fade, resultando em falta de ar, palpita\u00e7\u00f5es, entre outros sintomas graves, que podem ocasionar uma sobrecarga mal\u00e9fica para o cora\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso ficar atento, n\u00e3o se deve menosprezar o estresse, ele representa um s\u00e9rio fator de risco para as doen\u00e7as cardiovasculares. Ainda mais se levarmos em considera\u00e7\u00e3o que, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o respons\u00e1veis diariamente pela morte de 950 pessoas no Brasil.<\/p>\n

O cirurgi\u00e3o cardiovascular Edmo Atique Gabriel percebeu que nesses primeiros meses do ano, nas consultas de rotina, tem aumentado o n\u00famero de pessoas que se queixam com a falta de emprego, div\u00f3rcio e, sobretudo, problemas emocionais. Essas situa\u00e7\u00f5es estressantes levam as pessoas a produzirem horm\u00f4nios que afetam o metabolismo. \u201cO nosso organismo tem que metabolizar esse quadro de estresse, para isso, libera horm\u00f4nios como a adrenalina e o cortisol. Nas atuais circunst\u00e2ncias de tens\u00e3o que vivemos a adrenalina se d\u00e1 em doses elevadas na circula\u00e7\u00e3o e ficamos constantemente sob tens\u00e3o. Por sua vez, o cortisol vai atuar no estresse favorecendo a crise hipertensiva, arritmias e edemas. Ent\u00e3o, \u00e9 muito comum, em per\u00edodos de turbul\u00eancia, as pessoas reterem mais l\u00edquido e ficarem mais inchadas\u201d, explica o cirurgi\u00e3o cardiovascular.<\/p>\n

Se as preocupa\u00e7\u00f5es persistirem, em pouco tempo, o indiv\u00edduo estar\u00e1 dominado por uma carga prejudicial de estresse que pode alterar sua rotina e induzir a h\u00e1bitos nocivos. \u201c\u00c9 comum a pessoa comer mais para compensar a ansiedade, levando a obesidade e eleva\u00e7\u00e3o do colesterol. Quem est\u00e1 tenso volta a fumar, h\u00e1 um aumento no consumo de drogas l\u00edcitas (tabagismo, \u00e1lcool, rem\u00e9dios) e il\u00edcitas. A pessoa acaba utilizando isso como uma fuga. Antes est\u00e1vel e equilibrada, por uma descompensa\u00e7\u00e3o financeira, parte para um caminho errado, com o objetivo de relaxar, quando na verdade o que vemos s\u00e3o consequ\u00eancias graves para a sa\u00fade. Normalmente, falta \u00e2nimo para as atividades f\u00edsicas e pode ocorrer um quadro depressivo.  Al\u00e9m disso, a press\u00e3o arterial aumenta numa clara vincula\u00e7\u00e3o com a intranquilidade e a agressividade contida\u201d.<\/p>\n

H\u00e1 duas formas de estresse, o agudo e o cr\u00f4nico. Segundo o cirurgi\u00e3o cardiovascular, \u201co agudo pode provocar um aumento importante e s\u00fabito da press\u00e3o arterial e da frequ\u00eancia card\u00edaca, levando a rea\u00e7\u00f5es de espasmo das art\u00e9rias coron\u00e1rias (que irrigam o cora\u00e7\u00e3o) e a quadros de angina (dor no peito) e infarto do mioc\u00e1rdio. J\u00e1 o estresse cr\u00f4nico pode levar ao descontrole da press\u00e3o e do diabetes, al\u00e9m de aumentar o n\u00edvel de triglic\u00e9rides, podendo colaborar com o entupimento das art\u00e9rias coron\u00e1rias\u201d, comenta.<\/p>\n

\u00c9 preciso estar atento aos sintomas. A opini\u00e3o das pessoas que nos rodeiam \u00e9 muito importante. \u201cQuando um colega de trabalho ou um parente, por exemplo, come\u00e7a a perceber e comentar que voc\u00ea est\u00e1 mais p\u00e1lido, mais abatido, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 mais se alimentando ou ganhando peso em excesso, esses s\u00e3o os primeiros sinais biol\u00f3gicos. Depois v\u00ea outras rea\u00e7\u00f5es: a press\u00e3o come\u00e7a a aumentar, dores de cabe\u00e7a frequentes, sangramento nasal e palpita\u00e7\u00e3o (cora\u00e7\u00e3o saindo pela boca). A jun\u00e7\u00e3o desses elementos \u00e9 condizente com o quadro de estresse e \u00e9 preciso buscar um especialista\u201d alerta Dr. Edmo.
\nNo intuito de reverter este panorama, muitos acham que iniciar uma atividade f\u00edsica pode ajudar a combater o estresse, descarregando a adrenalina no exerc\u00edcio. Apesar de ser uma \u00f3tima alternativa, Dr. Edmo alerta que \u00e9 preciso tomar certos cuidados antes de iniciar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. \u201c\u00c9 sempre importante procurar um m\u00e9dico antes de qualquer pr\u00e1tica. Muitos apenas procuram fazer o exerc\u00edcio visando a est\u00e9tica, fazendo uso de anabolizantes, diminuindo drasticamente a alimenta\u00e7\u00e3o e prejudicando ainda mais a sa\u00fade. A recomenda\u00e7\u00e3o b\u00e1sica, nesses casos, \u00e9 sempre buscar um profissional. Fazer um eletrocardiograma, um eco cardiograma para avaliar a for\u00e7a e as v\u00e1lvulas do cora\u00e7\u00e3o\u201d, explica. Sem tomar as devidas precau\u00e7\u00f5es o risco de enfarto \u00e9 eminente.
\nPara ajudar a encarar a crise econ\u00f4mica e evitar descontar na sa\u00fade, o cirurgi\u00e3o cardiovascular destaca tr\u00eas importantes atitudes que podem evitar sustos com o cora\u00e7\u00e3o. S\u00e3o elas:<\/p>\n

1- Saiba administrar o estresse –<\/strong> Procure lidar com o problema da melhor forma poss\u00edvel. Se n\u00e3o conseguir resolver sozinho procure ajuda de um psic\u00f3logo ou psiquiatra. Muitas vezes aconselha-se utilizar medicamentos como ansiol\u00edticos e antidepressivos. Eles podem ser essenciais, mais requerem um uso controlado, orientado por um profissional, para que mais tarde, n\u00e3o sofra as consequ\u00eancias dos seus efeitos colaterais.<\/p>\n

2- N\u00e3o compense na comida –<\/strong> Podemos comer, em geral, um pouco de cada tipo de alimento. Ainda que, alguns deles, sejam gordurosos. Comendo com modera\u00e7\u00e3o, com controle de frequ\u00eancia e orientados por um profissional. Restringir demasiadamente tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 uma boa conduta. N\u00e3o fa\u00e7a nenhuma dieta maluca, isso pode comprometer tamb\u00e9m o rendimento cerebral, a produtividade e a mem\u00f3ria. Controle a dieta sem fazer loucuras.<\/p>\n

3- Pratique atividade f\u00edsica – <\/strong>Procure uma atividade que lhe cause prazer, jogue uma partida de futebol, fa\u00e7a yoga, caminhadas, corra, dance.  Movimentar-se ajuda a aliviar a tens\u00e3o. N\u00e3o adianta fazer atividade f\u00edsica como se fosse um atleta de verdade ou ter pressa para perder peso e adquirir um corpo escultural. O objetivo tem que ser puramente funcional. E lembre-se: \u00e9 importante checar como est\u00e1 o cora\u00e7\u00e3o, se ele est\u00e1 adaptado a determinado exerc\u00edcio, como est\u00e1 a press\u00e3o arterial, as articula\u00e7\u00f5es. Uma equipe m\u00e9dica multidisciplinar pode participar dessa avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

foto: Fotolia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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