{"id":6600,"date":"2015-01-28T10:16:51","date_gmt":"2015-01-28T13:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=6600"},"modified":"2024-01-26T09:25:08","modified_gmt":"2024-01-26T12:25:08","slug":"aproveite-o-sol-do-verao-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2015\/01\/28\/aproveite-o-sol-do-verao-sem-culpa\/","title":{"rendered":"Aproveite o sol do ver\u00e3o sem culpa!"},"content":{"rendered":"
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Durante o ver\u00e3o, s\u00e3o necess\u00e1rios cuidados extras com o corpo<\/figcaption><\/figure>\n

Durante a \u00e9poca mais quente do ano, a pele merece aten\u00e7\u00e3o especial, principalmente no caso de pessoas que optam por passar essa temporada na praia ou na piscina. \u201cA vontade de aproveitar ao m\u00e1ximo \u00e9 grande, por\u00e9m por que n\u00e3o tomarmos alguns cuidados b\u00e1sicos?\u201d, questiona a dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, M\u00e1rcia Grieco. A especialista d\u00e1 cinco dicas valiosas para aproveitar o sol.<\/p>\n

De acordo com a m\u00e9dica, a preocupa\u00e7\u00e3o tem de come\u00e7ar desde cedo. No caso das crian\u00e7as, a m\u00e9dica orienta aplicar filtro solar (feitos a base de di\u00f3xido de tit\u00e2nio\/ \u00f3xido de zinco), a partir de seis meses de idade. \u201cEssas subst\u00e2ncias refletem os raios solares e s\u00e3o os mais indicados para beb\u00eas e crian\u00e7as por n\u00e3o serem absorvidos atrav\u00e9s da pele.\u201d Esses filtros podem estar presentes tamb\u00e9m em xampus e condicionadores.<\/p>\n

J\u00e1 os filtros qu\u00edmicos (Tinosorb M, Tinosorb S etc.) absorvem a radia\u00e7\u00e3o. Mas quem n\u00e3o se previne pode enfrentar uma s\u00e9rie de problemas. \u00a0\u201cOs raios UVA e UVB podem provocar manchas escuras, sardas brancas e queimaduras.\u201d J\u00e1 a exposi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e prolongada provoca o envelhecimento da pele, perda de brilho, elasticidade, forma\u00e7\u00e3o de rugas e flacidez.<\/p>\n

O c\u00e2ncer de pele \u00e9 outra consequ\u00eancia grave. \u201cEm todo mundo, essa quest\u00e3o \u00e9 um problema de sa\u00fade p\u00fablica, com alta incid\u00eancia. Dentre eles, os mais comuns s\u00e3o os carcinomas basocelulares e espinocelulares e o mais agressivo deles, o melanoma, pode ocasionar met\u00e1stase\u201d, refor\u00e7a a Dra. M\u00e1rcia.<\/p>\n

Confira sete dicas da dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, M\u00e1rcia Grieco, para aproveitar o sol sem culpa:<\/em><\/p>\n

    \n
  • Lembre-se sempre de passar filtro solar da maneira correta. Aplique uma camada espessa e homog\u00eanea, cerca de 30 minutos antes de sair de casa. A cada duas horas, repita o processo, principalmente se for entrar na \u00e1gua ou se transpirar muito;<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

      \n
    • Saiba qual prote\u00e7\u00e3o \u00e9 mais indicada para seu tipo de pele. Al\u00e9m dos cremes e lo\u00e7\u00f5es oil free para peles normais, existem g\u00e9is, inclusive a base de \u00e1gua que s\u00e3o mais adequados para peles e jovens, portanto mais oleosos (com tend\u00eancia a cravos e espinhas);<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

        \n
      • J\u00e1 os protetores no formato de spray s\u00e3o mais adequados para \u00e1reas pilosas. J\u00e1 os mousses, que se assemelham a um p\u00f3s-barba, s\u00e3o uma tend\u00eancia para que os homens se acostumem mais facilmente a usar o protetor na face todos os dias. H\u00e1 ainda os protetores com cor de base, que al\u00e9m de muito pr\u00e1ticos no dia a dia das mulheres, conferem uma prote\u00e7\u00e3o extra devido ao pigmento;<\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n

          \n
        • Evite o sol entre 10h \u00e0s 16 h, per\u00edodo em que a incid\u00eancia de radia\u00e7\u00e3o \u00e9 maior do que em outros hor\u00e1rios;<\/li>\n<\/ul>\n

           <\/p>\n

            \n
          • Use prote\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica, ou seja, roupas, bon\u00e9s, chap\u00e9us, viseiras e guarda-sol;<\/li>\n<\/ul>\n

             <\/p>\n

              \n
            • Opte sempre \u00f3culos escuros com lentes com prote\u00e7\u00e3o solar UVA-UVB. Elas ajudam a evitar catarata (opacifica\u00e7\u00e3o do cristalino), desde que compradas em \u00f3ticas especializadas com certificado de garantia. Evite a tenta\u00e7\u00e3o de comprar \u201cmodelos lindos\u201d, sem proced\u00eancia;<\/li>\n<\/ul>\n

               <\/p>\n

                \n
              • Se poss\u00edvel, use roupas que ajudam a combater o efeito nocivo do sol, sobretudo as feitas com poliamida e di\u00f3xido de tit\u00e2nio, que al\u00e9m de serem estilosas, t\u00eam certificado da Anvisa (Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria).<\/li>\n<\/ul>\n

                \u00a0foto: BIRF<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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