{"id":36800,"date":"2026-06-10T11:53:47","date_gmt":"2026-06-10T14:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=36800"},"modified":"2026-06-10T11:53:47","modified_gmt":"2026-06-10T14:53:47","slug":"haja-coracao-veja-os-cuidados-com-a-saude-para-torcer-na-copa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2026\/06\/10\/haja-coracao-veja-os-cuidados-com-a-saude-para-torcer-na-copa\/","title":{"rendered":"Haja cora\u00e7\u00e3o! Veja os cuidados com a sa\u00fade para torcer na Copa"},"content":{"rendered":"<p><em>Especialistas alertam para impactos das emo\u00e7\u00f5es, h\u00e1bitos e riscos de les\u00f5es durante o per\u00edodo do Mundial; Aumento da adrenalina e de outros horm\u00f4nios ligados ao estresse durante a torcida pela sele\u00e7\u00e3o faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido e a press\u00e3o arterial subir<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_36801\" aria-describedby=\"caption-attachment-36801\" style=\"width: 240px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-scaled.jpeg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36801\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-240x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-240x300.jpeg 240w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-1229x1536.jpeg 1229w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cop-1639x2048.jpeg 1639w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-36801\" class=\"wp-caption-text\">Torcida pronta para a Copa: m\u00e9dicos alertam para picos de adrenalina e risco card\u00edaco e<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Em tempos de Copa do Mundo, o famoso &#8220;haja cora\u00e7\u00e3o&#8221; ganha um significado bastante literal. A cada lance decisivo, gol ou disputa de p\u00eanaltis, a emo\u00e7\u00e3o toma conta da torcida e provoca rea\u00e7\u00f5es no organismo. O aumento da adrenalina e de outros horm\u00f4nios ligados ao estresse faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido e a press\u00e3o arterial subir. Em pessoas predispostas, esse impacto pode trazer consequ\u00eancias mais s\u00e9rias.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>E n\u00e3o se trata apenas de uma percep\u00e7\u00e3o. Um estudo publicado no New England Journal of Medicine durante a Copa de 2006 mostrou que, nos dias de jogos da sele\u00e7\u00e3o alem\u00e3, o n\u00famero de emerg\u00eancias cardiovasculares chegou a ser tr\u00eas vezes maior. &#8220;O que pesa para o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 se a emo\u00e7\u00e3o \u00e9 positiva ou negativa, mas a intensidade dela&#8221;, explica Hugo Pazianotto, coordenador da cardiologia do Vera Cruz Hospital, em Campinas.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Em situa\u00e7\u00f5es mais extremas, o estresse intenso pode desencadear a cardiomiopatia de Takotsubo, conhecida popularmente como s\u00edndrome do cora\u00e7\u00e3o partido. A condi\u00e7\u00e3o provoca uma redu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria da fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca e costuma estar associada a epis\u00f3dios de forte carga emocional.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Para quem j\u00e1 convive com doen\u00e7as cardiovasculares, os cuidados devem ser refor\u00e7ados durante o campeonato. &#8220;\u00c9 fundamental manter o tratamento em dia, n\u00e3o interromper medicamentos, garantir uma boa hidrata\u00e7\u00e3o e evitar excessos, especialmente de \u00e1lcool&#8221;, orienta Pazianotto. \u201cAssistir \u00e0s partidas em locais confort\u00e1veis e protegidos do calor tamb\u00e9m ajuda a evitar sobrecarga ao organismo\u201d, completa o especialista.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>O consumo de bebidas alco\u00f3licas merece aten\u00e7\u00e3o especial. Segundo o cardiologista, o \u00e1lcool pode elevar a press\u00e3o arterial, favorecer a desidrata\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de arritmias. &#8220;Existe, inclusive, a chamada &#8216;Holiday Heart Syndrome&#8217;, quando pessoas sem doen\u00e7a card\u00edaca pr\u00e9via desenvolvem altera\u00e7\u00f5es no ritmo do cora\u00e7\u00e3o ap\u00f3s epis\u00f3dios de consumo excessivo&#8221;, afirma. Outro problema \u00e9 que a bebida pode mascarar sintomas importantes e retardar a procura por atendimento m\u00e9dico.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos cuidados com o cora\u00e7\u00e3o, o per\u00edodo costuma registrar aumento de acidentes e les\u00f5es. Jos\u00e9 Zabeu, coordenador da ortopedia do Vera Cruz, afirma que queimaduras causadas por fogos de artif\u00edcio e cortes com vidro est\u00e3o entre as ocorr\u00eancias mais frequentes durante as comemora\u00e7\u00f5es.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Nas partidas improvisadas entre amigos, tamb\u00e9m crescem os casos de entorses, contus\u00f5es musculares e at\u00e9 rupturas do tend\u00e3o de Aquiles. &#8220;Muitas vezes a pessoa n\u00e3o pratica atividade f\u00edsica regularmente, mas acaba se empolgando e exige do corpo mais do que ele est\u00e1 preparado para suportar&#8221;, explica.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Para quem pretende entrar em campo, mesmo que apenas na tradicional pelada, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: respeitar os pr\u00f3prios limites. &#8220;Fazer um aquecimento adequado e evitar disputas muito intensas reduz bastante o risco de les\u00f5es&#8221;, refor\u00e7a Zabeu.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Os especialistas tamb\u00e9m orientam aten\u00e7\u00e3o a sinais de alerta, como dor no peito, falta de ar, palpita\u00e7\u00f5es, tontura ou dores intensas ap\u00f3s esfor\u00e7o f\u00edsico acompanhadas de incha\u00e7o ou dificuldade para caminhar. Nesses casos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar atendimento m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>H\u00e1bitos comuns durante os jogos, como refei\u00e7\u00f5es muito pesadas, consumo frequente de \u00e1lcool e horas seguidas sentado diante da televis\u00e3o, tamb\u00e9m podem afetar a sa\u00fade ao longo do torneio. Pequenas atitudes, como levantar-se nos intervalos, caminhar alguns minutos e optar por refei\u00e7\u00f5es mais leves, ajudam a minimizar esses impactos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>foto: AdobeStock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas alertam para impactos das emo\u00e7\u00f5es, h\u00e1bitos e riscos de les\u00f5es durante o per\u00edodo do Mundial; Aumento da adrenalina e de outros horm\u00f4nios ligados ao estresse durante a torcida pela sele\u00e7\u00e3o faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido e a press\u00e3o arterial subir &nbsp; Em tempos de Copa do Mundo, o famoso &#8220;haja cora\u00e7\u00e3o&#8221; ganha um [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[449,5,482],"tags":[],"class_list":["post-36800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque-lateral","category-reporter-regional","category-slide"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Haja cora\u00e7\u00e3o! 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