{"id":3227,"date":"2012-08-16T11:03:53","date_gmt":"2012-08-16T14:03:53","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=3227"},"modified":"2024-01-26T09:21:54","modified_gmt":"2024-01-26T12:21:54","slug":"pes-o-reflexo-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/","title":{"rendered":"P\u00e9s: o reflexo do corpo"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Os p\u00e9s n\u00e3o podem ser tratados apenas como mais uma parte do nosso corpo; al\u00e9m de receber tratamentos est\u00e9ticos, \u00e9 importante que tenhamos outros cuidados com eles<\/figcaption><\/figure>\n

Eles t\u00eam muito mais fun\u00e7\u00e3o do que nos manter em p\u00e9<\/em><\/p>\n

S\u00e3o eles que aguentam a press\u00e3o do dia a dia. \u00c9 com eles tamb\u00e9m que corremos atr\u00e1s dos sonhos. Eles se apertam para ficarmos bonitos. Passam frio quando precisamos cuidar da sa\u00fade e raramente recebem aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 nele que todas as nossas termina\u00e7\u00f5es nervosas acabam e \u00e9 exatamente por isso que os p\u00e9s n\u00e3o podem ser tratados apenas como mais uma parte do nosso corpo.<\/p>\n

Al\u00e9m de receber tratamentos est\u00e9ticos, \u00e9 importante que tenhamos outros cuidados com eles, afinal, s\u00f3 ficamos em p\u00e9 porque nos sustentam. \u201cDe acordo com a medicina tradicional chinesa, cada \u00f3rg\u00e3o est\u00e1 relacionado a uma emo\u00e7\u00e3o diferente, por exemplo, o f\u00edgado com a raiva, o rim com o medo e o pulm\u00e3o com a tristeza\u201d, explica a natur\u00f3loga com especializa\u00e7\u00e3o em Fitoterapia e Aromaterapia, Marina Vogler Herm\u00f3genes.<\/p>\n

Saber estimular cada ponto dos p\u00e9s pode ser um b\u00e1lsamo para a sa\u00fade, pois uma dor na coluna pode ser amenizada com simples toques nos locais corretos. Angela Prado conhece muito bem o poder de uma boa e, correta, reflexologia. \u201cSentia muitas dores e os analg\u00e9sicos n\u00e3o resolviam. Como minha av\u00f3 era \u00edndia, sempre tivemos o h\u00e1bito de utilizar t\u00e9cnicas naturais, pois nosso corpo \u00e9 feito de energias e por meio delas podemos equilibr\u00e1-la\u201d, explica.<\/p>\n

Marina explica que na primeira sess\u00e3o \u00e9 importante fazer uma avalia\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, para que todas as altera\u00e7\u00f5es de texturas, cores e pontos doloridos, possam ser avaliadas. \u201cA partir desse processo pode-se fazer um tratamento espec\u00edfico relacionando as queixas principais do cliente ou tratar os pontos mais doloridos. Al\u00e9m dos p\u00e9s, existem outras \u00e1reas reflexas no corpo (m\u00e3os, orelhas, \u00edris, face) que podem nos mostrar dist\u00farbios j\u00e1 estabelecidos ou n\u00e3o, podendo ser feito um tratamento de manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Como consequ\u00eancia, as queixas nos p\u00e9s podem diminuir\u201d, explica a profissional.<\/p>\n

Ainda de acordo com Marina, os benef\u00edcios da reflexologia s\u00e3o in\u00fameros. \u201cPodemos estimular todos os sistemas do corpo nos p\u00e9s, como por exemplo, o sistema linf\u00e1tico, circulat\u00f3rio, digestivo, obtendo grandes resultados como a diminui\u00e7\u00e3o do estresse, ansiedade, ins\u00f4nia, melhora do sistema digestivo, etc\u201d, fala.<\/p>\n

A reflexologia em n\u00f3s mesmos<\/strong><\/p>\n

Aplicar a t\u00e9cnica em n\u00f3s mesmos, al\u00e9m de ser poss\u00edvel, \u00e9 muito ben\u00e9fico e funciona como mantenedora da sa\u00fade. \u201cN\u00e3o exige nenhum recurso, al\u00e9m de manipular corretamente os pontos. \u00c9 uma \u00f3tima ferramenta de autoconhecimento, pois vamos descobrindo os locais doloridos e a rela\u00e7\u00e3o deles com o nosso estilo de vida. Tamb\u00e9m podemos perceber a diminui\u00e7\u00e3o de alguns sinais (altera\u00e7\u00f5es de colora\u00e7\u00f5es, ressecamento e cristais) que v\u00e3o desaparecendo ap\u00f3s as sess\u00f5es. Indico que a autoreflexologia seja feita ap\u00f3s o banho e antes de dormir. Nesta hora, \u00e9 indicado trabalhar os pontos da coluna, cabe\u00e7a, alongar todos os dedos, pois s\u00e3o regi\u00f5es e pontos, que ajudar\u00e3o no relaxamento favorecendo uma boa noite de sono\u201d, pontua.<\/p>\n

Benef\u00edcio que a fot\u00f3grafa Karina Matuo conhece bem. \u201cConsigo perceber depois das sess\u00f5es a diminui\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o corporal, relaxamento profundo e no dia que recebo o tratamento consigo dormir e descansar melhor que nos outros\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n

Reflexologia e tratamentos cl\u00ednicos<\/strong><\/p>\n

Muitas pessoas t\u00eam ressalvas quanto aos tratamentos orientais, o bom \u00e9 poder t\u00ea-los como aliado aos tratamentos tradicionais, como explica Marina. \u201cDependendo do problema que a pessoa apresentar, \u00e9 uma \u00f3tima ferramenta de tratamento complementar. Pois, por meio dela, podemos trabalhar o corpo como um todo, n\u00e3o somente uma queixa espec\u00edfica. Um exemplo \u00e9 a enxaqueca, onde as pessoas tomam analg\u00e9sicos e eliminam o principal sintoma que \u00e9 a dor. A reflexologia pode tratar a enxaqueca de forma mais global, tratando pontos do sistema nervoso, sistema end\u00f3crino ou at\u00e9 mesmo sistema digestivo, pois a enxaqueca pode ter diversas causas. Tratando a causa do problema, pode-se diminuir a frequ\u00eancia do uso de medicamento ou at\u00e9 mesmo a elimina\u00e7\u00e3o deles.\u201d<\/p>\n

Outro fator importante que deve ser levado em conta na autoreflexologia e na reflexologia com profissionais \u00e9 n\u00e3o aplicar a t\u00e9cnica em mulheres gr\u00e1vidas, em casos de inflama\u00e7\u00e3o aguda, infec\u00e7\u00f5es e c\u00e2ncer.<\/p>\n

texto Yara Alvarez<\/em><\/p>\n

foto Microfoto<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eles t\u00eam muito mais fun\u00e7\u00e3o do que nos manter em p\u00e9 S\u00e3o eles que aguentam a press\u00e3o do dia a dia. \u00c9 com eles tamb\u00e9m que corremos atr\u00e1s dos sonhos. Eles se apertam para ficarmos bonitos. Passam frio quando precisamos cuidar da sa\u00fade e raramente recebem aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 nele que todas as nossas termina\u00e7\u00f5es nervosas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3232,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[3,8],"tags":[525],"class_list":["post-3227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-saude-e-beleza","tag-saude-e-beleza"],"acf":[],"yoast_head":"\nP\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eles t\u00eam muito mais fun\u00e7\u00e3o do que nos manter em p\u00e9 S\u00e3o eles que aguentam a press\u00e3o do dia a dia. \u00c9 com eles tamb\u00e9m que corremos atr\u00e1s dos sonhos. Eles se apertam para ficarmos bonitos. Passam frio quando precisamos cuidar da sa\u00fade e raramente recebem aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 nele que todas as nossas termina\u00e7\u00f5es nervosas […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Revista Regional\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-16T14:03:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-26T12:21:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"453\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"413\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"contato@revistaregional.com.br\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"contato@revistaregional.com.br\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"contato@revistaregional.com.br\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d\"},\"headline\":\"P\u00e9s: o reflexo do corpo\",\"datePublished\":\"2012-08-16T14:03:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-26T12:21:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/\"},\"wordCount\":788,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/08\\\/fdffdfdfd.jpg\",\"keywords\":[\"Sa\u00fade e Beleza\"],\"articleSection\":[\"Destaques\",\"Sa\u00fade e Beleza\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/\",\"name\":\"P\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/08\\\/fdffdfdfd.jpg\",\"datePublished\":\"2012-08-16T14:03:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-26T12:21:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/08\\\/fdffdfdfd.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/08\\\/fdffdfdfd.jpg\",\"width\":\"453\",\"height\":\"413\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/2012\\\/08\\\/16\\\/pes-o-reflexo-do-corpo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u00e9s: o reflexo do corpo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/\",\"name\":\"Revista Regional\",\"description\":\"Salto - Itu - Indaituba\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d\",\"name\":\"contato@revistaregional.com.br\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"contato@revistaregional.com.br\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/revistaregional.com.br\\\/site\\\/author\\\/contato@revistaregional.com.br\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"P\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional","og_description":"Eles t\u00eam muito mais fun\u00e7\u00e3o do que nos manter em p\u00e9 S\u00e3o eles que aguentam a press\u00e3o do dia a dia. \u00c9 com eles tamb\u00e9m que corremos atr\u00e1s dos sonhos. Eles se apertam para ficarmos bonitos. Passam frio quando precisamos cuidar da sa\u00fade e raramente recebem aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 nele que todas as nossas termina\u00e7\u00f5es nervosas […]","og_url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/","og_site_name":"Revista Regional","article_published_time":"2012-08-16T14:03:53+00:00","article_modified_time":"2024-01-26T12:21:54+00:00","og_image":[{"width":453,"height":413,"url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"contato@revistaregional.com.br","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"contato@revistaregional.com.br","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/"},"author":{"name":"contato@revistaregional.com.br","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/#\/schema\/person\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d"},"headline":"P\u00e9s: o reflexo do corpo","datePublished":"2012-08-16T14:03:53+00:00","dateModified":"2024-01-26T12:21:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/"},"wordCount":788,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg","keywords":["Sa\u00fade e Beleza"],"articleSection":["Destaques","Sa\u00fade e Beleza"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/","url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/","name":"P\u00e9s: o reflexo do corpo - Revista Regional","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg","datePublished":"2012-08-16T14:03:53+00:00","dateModified":"2024-01-26T12:21:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/#\/schema\/person\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#primaryimage","url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg","contentUrl":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fdffdfdfd.jpg","width":"453","height":"413"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/08\/16\/pes-o-reflexo-do-corpo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u00e9s: o reflexo do corpo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/#website","url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/","name":"Revista Regional","description":"Salto - Itu - Indaituba","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/#\/schema\/person\/382af97c580dc1b18f55107bc316010d","name":"contato@revistaregional.com.br","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/869822917e96b2e292d5827e4635855396934485e7c4a0af84e9a214e32ca0cd?s=96&d=mm&r=g","caption":"contato@revistaregional.com.br"},"url":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/author\/contato@revistaregional.com.br\/"}]}},"views":107,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3227"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3231,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227\/revisions\/3231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}