{"id":28177,"date":"2022-08-12T09:50:18","date_gmt":"2022-08-12T12:50:18","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=28177"},"modified":"2024-01-26T09:43:48","modified_gmt":"2024-01-26T12:43:48","slug":"crises-emocionais-aumentam-casos-de-gastrite-nervosa-voce-sabe-reconhecer-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2022\/08\/12\/crises-emocionais-aumentam-casos-de-gastrite-nervosa-voce-sabe-reconhecer-os-sintomas\/","title":{"rendered":"Crises emocionais aumentam casos de gastrite nervosa; Voc\u00ea sabe reconhecer os sintomas?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_28178\" aria-describedby=\"caption-attachment-28178\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-28178 size-medium\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-300x164.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"164\" data-id=\"28178\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-300x164.jpg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-1536x837.jpg 1536w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-2048x1116.jpg 2048w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/gastrite_nervosa-150x82.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-28178\" class=\"wp-caption-text\">Conhe\u00e7a os sintomas da gastrite nervosa<\/figcaption><\/figure>\n<p>Gastroenterologista esclarece d\u00favidas sobre crises de gastrite e d\u00e1 dicas para identificar sintomas, tamb\u00e9m ligados a crises emocionais<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Muito comum entre mulheres, a gastrite nervosa tem influ\u00eancia de fatores emocionais e, normalmente, se d\u00e1 por uma inflama\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago. Dependendo dos h\u00e1bitos alimentares, \u00e9 poss\u00edvel sentir este desconforto, em maior ou menor intensidade. Descubra como reduzir estas dores e garanta o seu bem-estar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De acordo com a Dra. Tabata Cristina Alterats Antoniaci, gastroenterologista do Grupo S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o Sa\u00fade, a gastrite, tamb\u00e9m chamada de dispepsia funcional, \u00e9 uma doen\u00e7a org\u00e2nica, pois existe a altera\u00e7\u00e3o da mucosa g\u00e1strica e tais sintomas s\u00e3o caracterizados por dor ou desconforto estomacal, que pioram com estresse e ansiedade. \u201cPor isso, \u00e9 importante uma abordagem global pelo m\u00e9dico do paciente, avaliando se as duas patologias est\u00e3o somadas, e nesse caso, o tratamento da ansiedade \u00e9 fundamental para a melhora dos sintomas g\u00e1stricos\u201d, pontua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>N\u00e3o existe uma causa \u00fanica para a evolu\u00e7\u00e3o desse quadro, mas certamente fundos emocionais interferem diretamente nos sintomas. Al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, \u00e9 necess\u00e1rio um diagn\u00f3stico correto, incluindo exames de imagem para complementar a anamnese (entrevista ao paciente) e exame f\u00edsico. De acordo com a especialista, ap\u00f3s uma boa conversa com o paciente, \u201cpode-se encaminh\u00e1-lo para tratamentos conjuntos, como com o aux\u00edlio de um nutricionista e\/ou psic\u00f3logo, ou at\u00e9 mesmo psiquiatra, formando-se uma equipe multidisciplinar para auxiliar o paciente\u201d, revela.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Caso voc\u00ea note algum dos sintomas da gastrite nervosa no seu dia a dia e eles sejam persistentes, o correto \u00e9 se consultar com um especialista. \u201cH\u00e1 uma s\u00e9rie de fatores que podem ser ajustados, buscando a melhoria dos quadros. Uma dieta rica em vitaminas e minerais, deixando de lado<\/p>\n<p>estimulantes como chocolates e caf\u00e9, por em excesso gerarem ansiedade, \u00e9 uma das alternativas\u201d, ressalta Tabata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Beber \u00e1gua tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil no controle do estresse, pois reduz a temperatura corporal, evita a secura na garganta, geralmente causada pelo nervosismo e ajuda na digest\u00e3o e na hidrata\u00e7\u00e3o de seu organismo. Alimentos com efeito calmante, como doces leves e ch\u00e1s, s\u00e3o indicados para minimizar a rea\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica ao estresse. J\u00e1 outros ajudam a controlar o PH estomacal e a aliviar os sintomas, especialmente a azia. S\u00e3o eles: legumes cozidos, em especial a batata; frutas como a banana e o mel\u00e3o (as c\u00edtricas devem ser evitadas); gr\u00e3os integrais, como a aveia; carnes magras, como peixes e frango sem pele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por fim, atividades f\u00edsicas auxiliam na libera\u00e7\u00e3o de endorfinas e podem ajudar a balancear o seu emocional, como caminhadas, medita\u00e7\u00e3o e yoga: \u201cinclua sempre na sua semana o encontro ou conversa com pessoas que lhe causem calma e prazer. Todos n\u00f3s temos os nossos \u2018le\u00f5es\u2019 para enfrentar e, devagar, os venceremos\u201d, finaliza a gastro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>foto: BIRF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gastroenterologista esclarece d\u00favidas sobre crises de gastrite e d\u00e1 dicas para identificar sintomas, tamb\u00e9m ligados a crises emocionais &nbsp; Muito comum entre mulheres, a gastrite nervosa tem influ\u00eancia de fatores emocionais e, normalmente, se d\u00e1 por uma inflama\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago. Dependendo dos h\u00e1bitos alimentares, \u00e9 poss\u00edvel sentir este desconforto, em maior ou menor intensidade. 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