{"id":25260,"date":"2021-04-30T09:43:17","date_gmt":"2021-04-30T12:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=25260"},"modified":"2024-01-26T09:48:25","modified_gmt":"2024-01-26T12:48:25","slug":"beach-tennis-o-queridinho-da-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2021\/04\/30\/beach-tennis-o-queridinho-da-vez\/","title":{"rendered":"Beach tennis, o queridinho da vez"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_25261\" aria-describedby=\"caption-attachment-25261\" style=\"width: 308px\" class=\"wp-caption alignright\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-25261 \" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"308\" height=\"462\" data-id=\"25261\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-683x1024.jpg 683w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-100x150.jpg 100w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-2-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 308px) 100vw, 308px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-25261\" class=\"wp-caption-text\">O professor Flavinho Arouca na Smash Arena, em Salto<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><em><strong>Apesar da alta procura pelas aulas de beach tennis durante a pandemia, o esporte existe h\u00e1 mais de 30 anos e, desde 1996, passou a ser profissionalizado por conta das novas regras<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>A pandemia do novo coronav\u00edrus deu espa\u00e7o a um novo comportamento da sociedade. Tudo mudou e passou por uma adapta\u00e7\u00e3o para seguir em frente diante da amea\u00e7a da covid-19. O trabalho presencial perdeu for\u00e7a e o home office se tornou alternativa para empresas e escrit\u00f3rios antes lotados de funcion\u00e1rios, as compras online cresceram ainda mais, entre outras mudan\u00e7as comportamentais.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica de esportes tamb\u00e9m ganhou uma nova roupagem. Academias se adequaram para voltar ao funcionamento e os esportes coletivos, por enquanto, aguardam libera\u00e7\u00e3o sanit\u00e1ria para um retorno mais seguro. Com isso, as modalidades esportivas individuais ou em duplas ganharam espa\u00e7o no Brasil, que tem como queridinho da vez o beach tennis.<\/p>\n<p>Apesar da grande procura atual, o beach tennis surgiu na It\u00e1lia h\u00e1 mais de 30 anos, mas desde 1996 ganhou algumas regras semelhantes \u00e0s aplicadas no t\u00eanis, o que modernizou a pr\u00e1tica e deu os primeiros passos rumo \u00e0 profissionaliza\u00e7\u00e3o. Para saber mais sobre o esporte, a Revista Regional conversou com o atleta profissional de beach tennis, 59\u00b0 do ranking mundial da Internacional Tennis Federation (ITF), Flavinho Arouca, que tamb\u00e9m \u00e9 professor da modalidade na Smash Arena, rec\u00e9m-inaugurada em Salto, e uma das \u00fanicas arenas de beach tennis da regi\u00e3o. Para o jogador, a modalidade j\u00e1 estava em crescimento antes mesmo da pandemia, principalmente no Interior paulista, mas notou uma maior procura assim que as regras da quarentena foram afrouxadas no segundo semestre de 2020.<\/p>\n<p>\u201cAcredito que a procura pelo beach tennis se deu por v\u00e1rios motivos, entre eles, por haver certo distanciamento e ser praticado em duplas ou no famoso \u20181 x 1\u2019. Muitas pessoas nem cogitavam a pr\u00e1tica do esporte antes, mas o fato de poder praticar ao ar livre acabou intensificando a procura. Outro ponto favor\u00e1vel \u00e9 a quest\u00e3o do sol e os benef\u00edcios da vitamina D, citada como agente capaz de trazer resultados positivos em condi\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 imunidade\u201d, afirma Flavinho.<\/p>\n<p>O professor ressalta que, al\u00e9m da pr\u00e1tica ao ar livre relacionada \u00e0 qualidade de vida do atleta, o beach tennis \u00e9 um esporte que favorece a queima cal\u00f3rica, fortalecimento muscular e considerado tecnicamente f\u00e1cil, de t\u00e9cnicas simples e que permitem uma evolu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida ao longo da frequ\u00eancia. \u201c\u00c9 um esporte que consegue ser praticado por toda a fam\u00edlia e permite um momento a mais de intera\u00e7\u00e3o entre eles. \u00c9 indicado para qualquer pessoa, incluindo crian\u00e7as, jovens, adultos, idosos e at\u00e9 mesmo os que est\u00e3o acima do peso\u201d, comenta.<\/p>\n<figure id=\"attachment_25262\" aria-describedby=\"caption-attachment-25262\" style=\"width: 435px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-scaled.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-25262 \" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"435\" height=\"290\" data-id=\"25262\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-300x200.jpeg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-150x100.jpeg 150w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/AdobeStock_391720378-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 435px) 100vw, 435px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-25262\" class=\"wp-caption-text\">O beach tennis existe h\u00e1 30 anos mas tornou-se o queridinho do momento, por conta da pr\u00e1tica ao ar livre e individual ou em dupla<\/figcaption><\/figure>\n<p>O casal Leticia Ferraz Rangel Trinca e Bruno Sakkas Bueno sempre foi apaixonado por esportes com raquetes. O beach tennis foi apresentado a eles por amigos e, h\u00e1 um ano, o casal vem praticando o esporte. \u201cPraticamos h\u00e1 um ano e estamos sempre buscando aprimorar, com a ajuda do nosso professor Flavio, que se dedica com muito profissionalismo e nos ensina de uma forma que estamos evoluindo e buscando sempre novos resultados\u201d, ressalta Let\u00edcia.<\/p>\n<p>Para ela, al\u00e9m de todo o bem que a pr\u00e1tica esportiva pode trazer \u00e0 sa\u00fade, o beach tennis proporciona conhecer novas pessoas e a oportunidade de jogar com atletas de diferentes n\u00edveis, o que favorece o aprendizado e aprimoramento do conceito do esporte. \u201cNesse per\u00edodo dif\u00edcil que estamos passando da pandemia, o beach tennis, por ser um esporte praticado ao ar livre, nos deu a oportunidade de praticar uma atividade f\u00edsica com distanciamento e seguran\u00e7a. \u00c9 um esporte extremamente divertido, praticado em quadra de areia que remete bastante ao clima praiano, \u00e9 leve e realmente d\u00e1 para espairecer a mente. Quem busca cuidar da sa\u00fade e se divertir, o beach tennis \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o\u201d, conclui.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>O esporte e seus benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n<p>Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da pr\u00e1tica de beach tennis, segundo o professor Flavinho Arouca:<\/p>\n<p>&#8211;<strong> Confronta a depress\u00e3o e ansiedade<\/strong><\/p>\n<p>O fato de ser praticado em um ambiente que simula uma praia, com o p\u00e9 na areia, o exerc\u00edcio confronta a enfermidade e promove ainda mais bem-estar.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Sa\u00fade para o cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica do exerc\u00edcio na areia favorece ainda mais a sa\u00fade, al\u00e9m de fortalecer e melhorar o sistema cardiovascular, por conta de sua intensidade e din\u00e2mica.<\/p>\n<p><strong>&#8211; Combate ao colesterol<\/strong><\/p>\n<p>Com o corpo em movimento intenso na areia, a gordura em excesso \u00e9 eliminada, o que ajuda na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e evita o sangue de ser invadido por um alto n\u00edvel de gordura.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Melhora o condicionamento f\u00edsico<\/strong><\/p>\n<p>Esportes na areia s\u00e3o \u00f3timos para promover a melhoria de vida das pessoas com uma pr\u00e1tica regular.<\/p>\n<p><strong>&#8211; Fortalece os m\u00fasculos<\/strong><\/p>\n<p>A regularidade de aulas \u00e9 essencial para fortalecer o corpo. O aluno estar\u00e1 sempre malhando e se divertindo.<\/p>\n<p><strong>&#8211; Queima de calorias<\/strong><\/p>\n<p>Esportes na areia estimulam a queima de calorias, pois mexe com o corpo de forma intensa. Atividades neste terreno s\u00e3o favor\u00e1veis para quem deseja eliminar gordura corporal, pelo dinamismo de lazer neste solo.<\/p>\n<p><strong>&#8211; Evita les\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>O impacto dos m\u00fasculos na areia em meio aos movimentos din\u00e2micos do esporte, s\u00e3o amortecidos pela qualidade do terreno, evitando les\u00f5es.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>MAIS:<\/strong> A Smash Arena fica na avenida Bras\u00edlia, 602, Jardim Fabbri, em Salto.<\/p>\n<p>Instagram: @smashbtsalto<\/p>\n<p><em>texto: Aline Queiroz<\/em><\/p>\n<p><em>fotos: Felipe Rubinatto<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar da alta procura pelas aulas de beach tennis durante a pandemia, o esporte existe h\u00e1 mais de 30 anos e, desde 1996, passou a ser profissionalizado por conta das novas regras A pandemia do novo coronav\u00edrus deu espa\u00e7o a um novo comportamento da sociedade. 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