{"id":2503,"date":"2012-05-02T10:24:41","date_gmt":"2012-05-02T13:24:41","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=2503"},"modified":"2024-01-26T09:46:53","modified_gmt":"2024-01-26T12:46:53","slug":"paz-de-espirito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2012\/05\/02\/paz-de-espirito\/","title":{"rendered":"Paz de esp\u00edrito"},"content":{"rendered":"

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\u201cQuando o ser humano ora, uma esp\u00e9cie de corrente el\u00e9trica come\u00e7a a se manifestar e caminha em dire\u00e7\u00e3o ao seu objetivo\u201d<\/figcaption><\/figure>\n

A medita\u00e7\u00e3o e a ora\u00e7\u00e3o aliviam os males do corpo e da alma, trazem paz e colocam o ser humano mais pr\u00f3ximo do divino<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cNossa felicidade e nosso sofrimento dependem de nossa mente. Se nossa mente est\u00e1 o tempo todo negativa, sentindo raiva, estresse, ansiedade, desejos, medos etc.,\u00a0\u00e9 imposs\u00edvel ser feliz, mesmo que tenhamos um bom emprego, um bom parceiro, uma boa fam\u00edlia… No entanto, se nossa mente est\u00e1 controlada, sentindo paci\u00eancia, amor, compaix\u00e3o, generosidade, destemor…, nenhuma situa\u00e7\u00e3o do dia-a-dia ser\u00e1 capaz de nos perturbar. Sendo assim, experimentemos paz, serenidade, alegria e felicidade o tempo todo e seremos fonte de aux\u00edlio aos outros\u201d.<\/p>\n

Foi com esta defini\u00e7\u00e3o que o monge Kelsang Odro, professor do Centro Budista Vajrapani de Indaiatuba, iniciou sua entrevista \u00e0 Revista Regional. Como todo budista, Odro acredita que uma mente limpa \u00e9 o caminho para prevenir doen\u00e7as f\u00edsicas e ps\u00edquicas. Para trein\u00e1-la a n\u00e3o ter pensamentos considerados negativos, o Budismo ensina a medita\u00e7\u00e3o, que seria a melhor forma para coloc\u00e1-la em contato com as virtudes. \u201cMeditar \u00e9 familiarizar a mente com virtude. Ou seja, colocar nossa mente o tempo todo em contato com pensamentos virtuosos\u201d, explica o monge.<\/p>\n

O pr\u00edncipe Sidarta Gautama, h\u00e1 2.600 anos na \u00cdndia, se conscientizou dos sofrimentos da vida e decidiu buscar a \u201cilumina\u00e7\u00e3o\u201d para se ver livre desses sofrimentos e assim ajudar a libertar os demais seres vivos dessas mesmas dores. Desta forma, surgia o Budismo, cujo foco central \u00e9 \u201cnunca prejudicar ou fazer mal aos outros; evitar atividades cujo produto e resultado possam prejudicar outros seres vivos; e vigiar a mente dia e noite\u201d.<\/p>\n

Passados mais de 2 mil anos, o Budismo hoje encontra milhares de adeptos e simpatizantes em todo o Brasil, inclusive muitos deles na regi\u00e3o. Independentemente de religi\u00e3o, a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o \u00e9 ensinada pelos v\u00e1rios centros budistas espalhados pelo pa\u00eds. \u201cA medita\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada para todas as pessoas, independentemente de sexo, ra\u00e7a, religi\u00e3o ou idade. Todos n\u00f3s precisamos controlar nossos sentimentos e pensamentos negativos, e devemos aprender a desenvolver nosso potencial virtuoso\u201d, explica Odro.<\/p>\n

Conhecer o \u201ceu interior\u201d e estar em sintonia com o universo, abrir-se a novos conhecimentos e se \u201ciluminar\u201d. Com objetivos como estes, o jovem Adriano Gianetti de Sousa, estudante de Comunica\u00e7\u00e3o, embora batizado na Igreja Cat\u00f3lica, busca no Budismo respostas que diz n\u00e3o encontrar em outras religi\u00f5es. \u201cN\u00e3o deixei de ser cat\u00f3lico, por\u00e9m a filosofia budista me atraiu e hoje estou conhecendo melhor as ideias de Buda e tamb\u00e9m me conhecendo. Cada vez que fa\u00e7o medita\u00e7\u00e3o me sinto mais leve, livre, como se estivesse realmente passado por uma comunh\u00e3o com o divino ou com o universo\u201d, conta o rapaz, que frequenta cursos em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

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Cura<\/strong><\/p>\n

O monge Odro vai mais al\u00e9m. Segundo ele, a medita\u00e7\u00e3o pode at\u00e9 mesmo curar doen\u00e7as. \u201cTodas as doen\u00e7as f\u00edsicas ou mentais possuem um componente emocional. Pessoas que reagem de maneira positiva frente a uma doen\u00e7a se curam mais r\u00e1pido do que pessoas que enfrentam a mesma situa\u00e7\u00e3o com raiva, ansiedade, intoler\u00e2ncia. Pessoas que sentem muita raiva, se estressam f\u00e1cil ou fazem uso de drogas, como cigarro ou bebida, para controlar a ansiedade, desenvolvem muito mais doen\u00e7as, do que pessoas centradas e com estados emocionais equilibrados\u201d, explica. H\u00e1 muitos estudos cient\u00edficos que comprovam a informa\u00e7\u00e3o do monge. E n\u00e3o apenas no Budismo, mas em todas as religi\u00f5es, pessoas que fazem uso de preces e medita\u00e7\u00f5es se curam “milagrosamente” devido ao poder de uma mente \u201crepleta de pensamentos positivos\u201d.<\/p>\n

Na regi\u00e3o, h\u00e1 centros budistas que possuem cursos que ensinam como meditar. Odro, no entanto, adverte: \u201ca medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o far\u00e1 com que os problemas da vida di\u00e1ria desapare\u00e7am num passe de m\u00e1gica\u201d. \u201cNo entanto, ir\u00e1 nos ajudar a enfrent\u00e1-los de maneira mais l\u00facida e saud\u00e1vel. Para que isso aconte\u00e7a, temos que\u00a0mudar nossa filosofia de vida. Uma situa\u00e7\u00e3o pode ser: um problema ou um desafio… Somos n\u00f3s que decidimos, e para que possamos transformar um problema em desafio, temos que ter uma filosofia de vida que nos permita transformar situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis em oportunidades de crescimento pessoal. Sem isso, a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o funciona e nossa vida continuar\u00e1 repleta de problemas, irrita\u00e7\u00f5es e decep\u00e7\u00f5es\u201d, acrescenta.<\/p>\n

Como a maioria dos ensinamentos orientais, o Budismo prega que muitos dos pensamentos e sentimentos levam o ser humano \u00e0s doen\u00e7as. \u201cPensamentos negativos -como a raiva – nunca solucionam nossos problemas, pelo contr\u00e1rio, os aumentam em muito, pois quando sentimos raiva, sempre tomamos as piores decis\u00f5es e sempre agimos de maneira impulsiva. No entanto, quando temos paci\u00eancia, estamos com uma mente l\u00facida, que observa o problema e contempla qual \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o para aquela situa\u00e7\u00e3o, com paci\u00eancia temos tempo de analisar os pr\u00f3s e contras, e sempre tomar a decis\u00e3o mais correta\u201d, explica Odro.<\/p>\n

Para um leigo, que nunca meditou, o budista esclarece a pr\u00e1tica com a seguinte frase: “se um problema tem solu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 motivos para sentirmos raiva; n\u00e3o havendo solu\u00e7\u00e3o, continua n\u00e3o havendo motivo para sentirmos raiva”. \u201cIsso quer dizer que os pensamentos negativos nunca solucionam nossos problemas\u201d, conclui.<\/p>\n

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O poder da ora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\u201cDescobrir o poder da mente \u00e9 essencial para estar em sintonia com o universo\u201d, comenta a professora Tereza D\u2019\u00c1vila Theodoro, que h\u00e1 quase quatro anos descobriu na medita\u00e7\u00e3o e na ora\u00e7\u00e3o um \u201cpoder enorme de cura\u201d. \u201cEu sai de uma grande depress\u00e3o depois que aprendi a meditar e passei a orar com a mente livre de coisas negativas. Hoje eu sei que cada vez que medito estou ligada ao divino\u201d, revela.<\/p>\n

A terapeuta e astr\u00f3loga Eunice Ferrari diz que a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma para \u201couvir Deus\u201d. J\u00e1 a ora\u00e7\u00e3o seria o caminho contr\u00e1rio. \u201cQuando queremos falar com Deus, o movimento \u00e9 inverso, nos dirigimos a Ele, buscamos que nos ou\u00e7a, ent\u00e3o oramos\u201d, explica.<\/p>\n

Eunice aconselha que o momento da ora\u00e7\u00e3o seja solit\u00e1rio. \u201cNesta situa\u00e7\u00e3o nos desnudamos diante do sagrado, diante de n\u00f3s mesmos e diante de Deus. Abrimo-nos para a luz que vive dentro de n\u00f3s e buscamos a uni\u00e3o dessa mesma luz com a luz universal. Assim como a medita\u00e7\u00e3o, \u00e9 um momento de magia ritual, onde nossa humanidade conecta-se com o que h\u00e1 de mais divino\u201d, acrescenta.<\/p>\n

Poucas pessoas conhecem o imenso poder que existe na ora\u00e7\u00e3o. O padre Jo\u00e3o Benedito Pires das Neves afirma que v\u00e1rios estudos est\u00e3o sendo realizados no c\u00e9rebro humano para provar a efici\u00eancia da pr\u00e1tica meditativa e da ora\u00e7\u00e3o. \u201cQuando n\u00f3s entramos em medita\u00e7\u00e3o ou ora\u00e7\u00e3o exercitamos e ativamos\u00a0regi\u00f5es do c\u00e9rebro que a raz\u00e3o n\u00e3o consegue exercitar. Esses exerc\u00edcios afetam o nosso estado de humor, nossas emo\u00e7\u00f5es, provocando rea\u00e7\u00f5es que podem curar e aliviar dores e sofrimentos\u201d, explica.<\/p>\n

Em mais de dez anos de sacerd\u00f3cio, padre Jo\u00e3o diz j\u00e1 ter presenciado grandes curas e transforma\u00e7\u00f5es nas vidas dos fi\u00e9is a partir da ora\u00e7\u00e3o. \u201cEm nossa comunidade, j\u00e1 vi muitas curas de c\u00e2ncer e outras doen\u00e7as. Pessoas que fizeram muitas cirurgias e estavam totalmente desenganadas pelos m\u00e9dicos e hoje participam alegremente da missa para estarem sempre orando em agradecimento ao Senhor pelo dom recebido\u201d, confirma o sacerdote.<\/p>\n

\u201cA ora\u00e7\u00e3o \u00e9, num sentido mais geral, uma ascens\u00e3o da alma para Deus \u2018ascensus mentis in Deum\u2019, uma inten\u00e7\u00e3o afetuosa do esp\u00edrito para Deus. Num sentido mais restrito, defini-se a peti\u00e7\u00e3o a Deus de coisas convenientes ou ainda exprime as rela\u00e7\u00f5es m\u00fatuas entre a alma e Deus. Resumidamente \u00e9 uma eleva\u00e7\u00e3o da alma para Deus, com o fim de lhe prestar as homenagens que lhe s\u00e3o devidas e de pedir as suas gra\u00e7as, para assim nos tornarmos melhores para a sua gl\u00f3ria\u201d, define padre Jo\u00e3o.<\/p>\n

Eunice Ferrari explica que quando o ser humano ora, uma esp\u00e9cie de corrente el\u00e9trica come\u00e7a a se manifestar e caminha em dire\u00e7\u00e3o ao seu objetivo. \u201cIn\u00fameras novas part\u00edculas de luz come\u00e7am a ser criadas em torno de n\u00f3s e dirigidas ao objetivo escolhido. Existe um poder transformador em toda ora\u00e7\u00e3o e quando nos desnudamos diante do divino, e unimos nossa vontade \u00e0 grande vontade de Deus, penetramos profundamente no recinto sagrado dos nossos cora\u00e7\u00f5es\u201d, opina.<\/p>\n

Como ensina as pr\u00e1ticas orientais, Eunice tamb\u00e9m aconselha que, diferente do que a maioria acredita, o melhor momento para praticar a ora\u00e7\u00e3o \u00e9 aquele em que a pessoa se sente bem. \u201cTemos como h\u00e1bito orar em situa\u00e7\u00f5es de desespero, tristeza, depress\u00e3o, enfim, em um estado de esp\u00edrito de baixa vibra\u00e7\u00e3o e energia. Saiba que a pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o deve tamb\u00e9m estar em conformidade com as leis mentais. No momento da ora\u00e7\u00e3o, devemos estar com a mente e o cora\u00e7\u00e3o livres de preocupa\u00e7\u00f5es e agradecer a Deus pela gra\u00e7a concedida. \u00c9 nessa hora que nossa f\u00e9 \u00e9 verdadeiramente testada. Devemos nos concentrar em nosso pedido. No entanto, devemos terminar nossas ora\u00e7\u00f5es sempre agradecendo a Deus por sermos atendidos t\u00e3o prontamente – considere que todas as gra\u00e7as j\u00e1 lhe foram concedidas\u201d, ensina.<\/p>\n

\u201cQuando oramos, nos sentimos renovados, regenerados. Uma luz intensa costuma acender-se em torno de n\u00f3s. Caso voc\u00ea tenha tempo suficiente para cuidar de voc\u00ea, de sua alma e de seu esp\u00edrito, crie juntamente com o h\u00e1bito de meditar, o h\u00e1bito de orar. Se preferir, pode fazer suas ora\u00e7\u00f5es minutos antes de iniciar sua medita\u00e7\u00e3o. Posso afirmar a voc\u00ea que esse \u00e9 um momento de intimidade sagrada, em que voc\u00ea e Deus \u2018batem um longo e agrad\u00e1vel papo\u2019. Primeiro Ele ouve voc\u00ea, em seguida, voc\u00ea se silencia para ouvi-Lo\u201d, conclui a terapeuta.<\/p>\n

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Deus em todos n\u00f3s<\/strong><\/p>\n

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Deus em mim e em voc\u00ea<\/figcaption><\/figure>\n

O ato de agradecer \u00e9 essencial para esta sintonia com o divino, como afirmam religiosos e terapeutas. Assim como na ora\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 importante agradecer e reconhecer os outros seres vivos como a n\u00f3s mesmos. Na \u00c1sia \u00e9 muito comum ouvir a express\u00e3o \u201cNamaste\u201d, que significa \u201cCurvo-me perante a ti\u201d. Esta \u00e9 a forma de cumprimento que expressa um grande sentimento de respeito, invoca a percep\u00e7\u00e3o de que todos os seres compartilham da mesma ess\u00eancia, da mesma energia, do mesmo universo.<\/em><\/p>\n

Namaste, segundo a cultura oriental, possui uma for\u00e7a pacificadora muito intensa. Em s\u00edntese \u00e9 \u201cSa\u00fado voc\u00ea de cora\u00e7\u00e3o\u201d e deve ser retribu\u00eddo com o mesmo cumprimento. \u201cO Deus que habita em mim sa\u00fada o Deus que habita em voc\u00ea. O Deus que h\u00e1 em mim sa\u00fada o Deus que h\u00e1 em ti. O esp\u00edrito em mim reconhece o esp\u00edrito em voc\u00ea. A minha ess\u00eancia sa\u00fada a sua ess\u00eancia\u201d.<\/em><\/p>\n

O cumprimento consiste no simples ato de pressionar as palmas das m\u00e3os ante ao cora\u00e7\u00e3o e depois apontando para cima no centro do peito inclina-se levemente a cabe\u00e7a sem ser acompanhado de palavras. Frequentemente fecham-se os olhos para ent\u00e3o curvar-se a coluna em sinal de respeito \u00e0 divindade que preenche todos os espa\u00e7os do universo e da qual cada ser faz parte. A coluna retorna \u00e0 posi\u00e7\u00e3o ereta mais lentamente do que quando abaixou, tamb\u00e9m simbolizando respeito \u00e0 outra pessoa. Os cinco dedos da m\u00e3o esquerda representam os cinco sentidos do cora\u00e7\u00e3o, enquanto os da m\u00e3o direita simbolizam os cinco \u00f3rg\u00e3os da raz\u00e3o. Os asi\u00e1ticos acreditam que mente e cora\u00e7\u00e3o devem estar em harmonia para que o pensar e agir estejam de acordo com a verdade.<\/em><\/p>\n

Namaste, conforme a cultura indiana, traz o sagrado para dentro de cada ser humano afirmando que Deus n\u00e3o est\u00e1 no c\u00e9u, no templo ou mesmo na natureza, mas est\u00e1 em tudo, em cada ser vivo. Ao fazer o Namaste, afirma-se que todos os seres s\u00e3o filhos e parte do sagrado, indissoci\u00e1veis e iguais.<\/em><\/p>\n

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reportagem de Renato Lima<\/strong><\/p>\n

foto Microfoto<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A medita\u00e7\u00e3o e a ora\u00e7\u00e3o aliviam os males do corpo e da alma, trazem paz e colocam o ser humano mais pr\u00f3ximo do divino \u201cNossa felicidade e nosso sofrimento dependem de nossa mente. 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