{"id":24291,"date":"2021-01-06T11:53:01","date_gmt":"2021-01-06T14:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=24291"},"modified":"2024-01-26T10:49:58","modified_gmt":"2024-01-26T13:49:58","slug":"vai-viajar-na-pandemia-cuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2021\/01\/06\/vai-viajar-na-pandemia-cuidado\/","title":{"rendered":"Vai viajar na pandemia? Cuidado!"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_24292\" aria-describedby=\"caption-attachment-24292\" style=\"width: 560px\" class=\"wp-caption alignright\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-24292\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" data-id=\"24292\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569-300x200.jpg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569-150x100.jpg 150w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569-272x182.jpg 272w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/AdobeStock_359110569.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24292\" class=\"wp-caption-text\">Diversos cuidados s\u00e3o importantes para quem vai viajar durante o ver\u00e3o, mesmo em meio \u00e0 pandemia de covid-19<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong><em>Al\u00e9m da m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o, h\u00e1 outros acess\u00f3rios que n\u00e3o podem faltar na mala de quem vai viajar mesmo em meio \u00e0 pandemia<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O turista que pretende viajar durante o ver\u00e3o, mesmo em meio \u00e0 pandemia de covid-19, precisa adotar uma s\u00e9rie de medidas essenciais para a sua seguran\u00e7a e dos demais.<\/p>\n<p>M\u00e9dicos ouvidos pela Revista Regional acreditam que viajar de carro \u00e9 o mais recomendado nesse momento em que o pa\u00eds e o mundo vivem uma segunda onda da pandemia.<\/p>\n<p>O carro pode demorar mais, por\u00e9m \u00e9 mais seguro, em termos de contamina\u00e7\u00e3o, do que \u00f4nibus, navios e avi\u00f5es. Isso desde que os passageiros tenham respeitado pelo menos a \u00faltima semana em quarentena. Tamb\u00e9m \u00e9 preciso deixar as janelas do ve\u00edculo abertas, evitar ligar o ar condicionado e n\u00e3o fazer paradas em locais com aglomera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Essencial ainda limpar com \u00e1lcool em gel superf\u00edcies que s\u00e3o tocadas com frequ\u00eancia, como o volante, cinto de seguran\u00e7a, o c\u00e2mbio ou bot\u00f5es no painel do carro. A m\u00e9dica dra. Wilma Maria Saldanha do Prado, de S\u00e3o Paulo, ressalta, por\u00e9m, que \u201cainda assim, em um autom\u00f3vel com quatro ou cinco ocupantes, se uma pessoa estiver contaminada, a chance de todas as outras tamb\u00e9m se infectarem \u00e9 alta.\u201d \u201cPor isso, quando as pessoas viajam com desconhecidos, como \u00e9 o caso dos avi\u00f5es ou \u00f4nibus, aumentam as chances de cont\u00e1gio\u201d, confirma.<\/p>\n<p>Orienta\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Infectologia s\u00e3o para que durante o trajeto em transportes coletivos como avi\u00f5es, barcos e \u00f4nibus, os passageiros n\u00e3o negligenciem o uso das m\u00e1scaras e tenham outras de reserva na bagagem de m\u00e3o. \u00c9 importante trocar o acess\u00f3rio a cada quatro horas ou quando ficar umedecido. Quanto menos as pessoas transitarem nos corredores dos meios de transporte, menor as chances de cont\u00e1gio.<\/p>\n<p>E quanto \u00e0s viagens mais longas? Como ficam as refei\u00e7\u00f5es? Para dra. Wilma, os passageiros n\u00e3o deveriam nem comer a bordo de avi\u00f5es ou \u00f4nibus para evitar a retirada da m\u00e1scara e o espalhamento de got\u00edculas no ambiente.<\/p>\n<p><strong>RECOMENDA\u00c7\u00d5ES IMPORTANTES<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o m\u00e9dico cirurgi\u00e3o vascular, dr. Gustavo Solano, embora a orienta\u00e7\u00e3o das autoridades sanit\u00e1rias seja para que se fa\u00e7am viagens apenas em casos de necessidade, \u00e9 importante que, se for preciso viajar, a pessoa fique atenta a algumas dicas importantes:<\/p>\n<p><strong>1.<\/strong> Use m\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o: &#8220;o uso da m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental e, se for poss\u00edvel, a pessoa deve utilizar m\u00e1scaras com espa\u00e7o para filtros de papel, pois podem ser usadas por mais tempo, j\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel apenas trocar o filtro&#8221;, diz o m\u00e9dico. H\u00e1 no mercado op\u00e7\u00f5es de m\u00e1scaras que, al\u00e9m do espa\u00e7o para o filtro, contam com tecnologia que inativa a a\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus.<\/p>\n<p><strong> 2.<\/strong> Carregar \u00e1lcool em gel 70%: &#8220;o \u00e1lcool em gel 70% \u00e9 um poderoso antiss\u00e9ptico, capaz de destruir o novo coronav\u00edrus, al\u00e9m de outros v\u00edrus e bact\u00e9rias. O ideal \u00e9 carregar no bolso e usar antes e depois de tocar em superf\u00edcies ou cumprimentar algu\u00e9m e n\u00e3o for poss\u00edvel lavar as m\u00e3os&#8221;, diz Solano.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> Use meias de compress\u00e3o: &#8220;se a viagem for de carro ou avi\u00e3o, ficamos inevitavelmente parados muito tempo na mesma posi\u00e7\u00e3o, o que pode provocar incha\u00e7os e a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos nas pernas e p\u00e9s, causando grande desconforto e dores. Por isso, \u00e9 importante usar meia de viagens, pois s\u00e3o desenvolvidas com tecnologia de compress\u00e3o graduada para ativar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e favorecer o retorno venoso. A sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 de bem-estar e conforto&#8221;, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> Hidrata\u00e7\u00e3o: &#8220;\u00e9 sempre necess\u00e1rio ingerir l\u00edquidos e hidratar o corpo. Portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel ter \u00e1gua e outras bebidas de maior valor nutricional, como sucos naturais sempre \u00e0 m\u00e3o&#8221;, comenta.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> Alimentos leves: &#8220;assim como a hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e9 igualmente importante ter alimentos de alto valor nutritivo, a fim de evitar qualquer imprevisto por falta de nutrientes no corpo. Para n\u00e3o dar a chance de congest\u00f5es e enjoos acontecerem, o recomendado \u00e9 que sejam alimentos leves, como frutas e barras de cereal&#8221;, orienta o especialista.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> Solu\u00e7\u00f5es para eventuais enjoos: &#8220;seja no autom\u00f3vel, \u00f4nibus, trem ou avi\u00e3o, \u00e9 comum sintomas de enjoo aparecerem, devido \u00e0s v\u00e1rias horas sentado na mesma posi\u00e7\u00e3o. Se esse \u00e9 o seu caso, consulte seu m\u00e9dico para saber quais medicamentos que combatam o mal-estar possam ser levados com voc\u00ea&#8221;, finaliza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>foto: AdobeStock<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m da m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o, h\u00e1 outros acess\u00f3rios que n\u00e3o podem faltar na mala de quem vai viajar mesmo em meio \u00e0 pandemia O turista que pretende viajar durante o ver\u00e3o, mesmo em meio \u00e0 pandemia de covid-19, precisa adotar uma s\u00e9rie de medidas essenciais para a sua seguran\u00e7a e dos demais. 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