{"id":24214,"date":"2020-12-28T11:33:51","date_gmt":"2020-12-28T14:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=24214"},"modified":"2024-01-26T11:38:13","modified_gmt":"2024-01-26T14:38:13","slug":"karina-bacchi-influenciando-comportamentos-para-o-bem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2020\/12\/28\/karina-bacchi-influenciando-comportamentos-para-o-bem\/","title":{"rendered":"Karina Bacchi: influenciando comportamentos para o bem"},"content":{"rendered":"

Depois de sua vasta experi\u00eancia como atriz e apresentadora, Karina Bacchi se dedica hoje \u00e0s m\u00eddias sociais como digital influencer, com mais de 8 milh\u00f5es de seguidores somente no Instagram. Diferentemente de muitas que utilizam as plataformas digitais apenas para vender produtos, Karina influencia comportamentos para o bem. E tudo de forma espont\u00e2nea, afinal ela \u00e9 assim! S\u00edmbolo de m\u00e3e, de afeto, de empatia, dona de uma vida saud\u00e1vel e inspira\u00e7\u00e3o para milhares de mulheres, Karina compartilha sua rotina di\u00e1ria com a fam\u00edlia, principalmente com o filho Enrico e o marido Amaury Nunes, dicas saud\u00e1veis, de beleza, viagens, v\u00eddeos de exerc\u00edcios, entre outros assuntos. Al\u00e9m de tudo isso, ao lado de sua m\u00e3e N\u00e1dia, Karina administra a ONG Florescer, que cuida de crian\u00e7as na regi\u00e3o de Parais\u00f3polis, em S\u00e3o Paulo. Recentemente, em novembro, ela lan\u00e7ou o Movimento \u201cMulher de Atitude\u201d, com a inten\u00e7\u00e3o de melhorar a autoestima feminina. Nesta entrevista exclusiva \u00e0 Revista Regional, a digital influencer fala sobre os novos projetos, seu tratamento para tentar engravidar pela segunda vez, a fam\u00edlia, a pandemia e o momento atual. O ensaio fotogr\u00e1fico foi feito exclusivamente para a Regional e estampa capa e esta conversa.<\/p>\n

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Karina em ensaio para a Revista Regional<\/figcaption><\/figure>\n

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REVISTA REGIONAL: Voc\u00ea acaba de lan\u00e7ar o Movimento \u201cMulher de Atitude\u201d, que tem inten\u00e7\u00e3o de melhorar a autoestima feminina. Como surgiu essa ideia?<\/strong><\/p>\n

KARINA BACCHI: Todos os dias eu recebo centenas de mensagens de mulheres que me procuram em busca de conselhos, direcionamentos ou at\u00e9 mesmo de respostas. Elas est\u00e3o com a autoestima l\u00e1 embaixo, sentem medo de tomar decis\u00f5es, inseguras demais para sequer fazerem algo em dire\u00e7\u00e3o a uma mudan\u00e7a, cansadas de viver uma vida que n\u00e3o as satisfazem mais. Com isso, foi crescendo em mim uma vontade imensa de poder fazer algo por elas, de poder contribuir e ajudar essas mulheres que tanto precisam de uma luz no fim do t\u00fanel. De repente, j\u00e1 n\u00e3o era mais suficiente ser apenas a Karina que recebia e respondia essas mensagens, eu entendi que precisava fazer mais do que isso e transformar de vez a forma como eu contribuo com o mundo. Por isso, eu criei esse movimento que se tornou gigante em t\u00e3o pouco tempo, o Movimento \u201cMulher de Atitude\u201d. Um espa\u00e7o onde eu convido todas as mulheres para um processo de redescoberta de si mesmas, onde eu mostro a elas que n\u00e3o est\u00e3o sozinhas, onde eu compartilho conte\u00fado e ferramentas que v\u00e3o ajud\u00e1-las a despertarem a \u201cmulher de atitude\u201d que dorme dentro de cada uma delas.<\/p>\n

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A autoestima feminina passa, obviamente, pelos direitos reconhecidos e tamb\u00e9m pela liberdade, principalmente rompendo a ditadura dos chamados padr\u00f5es de beleza. Nos \u00faltimos anos, as mulheres t\u00eam intensificado a\u00e7\u00f5es de combate \u00e0 viol\u00eancia, discrimina\u00e7\u00e3o, racismo, misoginia, entre outros temas sociais. O \u201cMulher de Atitude\u201d, em algum momento, discute essas quest\u00f5es que hoje est\u00e3o na pauta de toda a sociedade?<\/strong><\/p>\n

O movimento n\u00e3o \u00e9 sobre levantar qualquer tipo de bandeira, ele caminha em dire\u00e7\u00e3o a algo muito mais profundo, algo \u00fanico para cada uma de n\u00f3s. \u00c9 sobre resgatar a ess\u00eancia da mulher. Com todas essas mudan\u00e7as na sociedade, a mulher foi acumulando cada vez mais responsabilidades, e, mesmo sem perceber, se sentindo mais pressionada a dar conta de jornadas duplas ou triplas de forma exemplar. Isso cresce de tal forma dentro da gente, que a culpa se transforma em um sentimento frequente, quase di\u00e1rio, e que aos poucos vai engolindo a nossa ess\u00eancia. N\u00f3s vamos deixando de lado quem verdadeiramente somos, para come\u00e7ar a viver uma vida que os outros esperam da gente. \u00c9 sobre isso que o movimento vem falar, sobre como encontrar esse caminho de volta para quem voc\u00ea \u00e9. E isso independe de qualquer bandeira, ou de qualquer padr\u00e3o de beleza. O essencial \u00e9 entender se voc\u00ea est\u00e1 permitindo que uma condi\u00e7\u00e3o externa determine o que voc\u00ea quer ou o que voc\u00ea faz, ou se \u00e9 voc\u00ea quem est\u00e1 no comando da sua vida. N\u00f3s queremos falar sobre as inseguran\u00e7as, os medos, os m\u00faltiplos desafios que toda mulher tem. N\u00f3s queremos mostrar como \u00e9 poss\u00edvel fortalecer e cuidar do emocional para lidar com tudo isso e ainda se sentir realizada, leve, alegre. O nosso foco n\u00e3o \u00e9 o exterior, e sim o que est\u00e1 do lado de dentro de cada mulher. Porque quando o interior est\u00e1 bem, o exterior floresce. E para estar bem consigo mesma, para fazer as pazes com o verdadeiro eu, \u00e9 preciso despertar a mulher de atitude que todas n\u00f3s temos.<\/p>\n

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Ensaio foi fotografado na casa da influencer<\/figcaption><\/figure>\n

A pandemia gerou muita dor e tamb\u00e9m estresse (com a doen\u00e7a, com as finan\u00e7as, com os filhos em casa, com o ac\u00famulo de trabalho no home office, etc), aumentando<\/strong> consideravelmente os transtornos emocionais e mentais de muitas mulheres. Como o movimento pode ajud\u00e1-las e incentiv\u00e1-las nessa quest\u00e3o de elevar a autoestima, mesmo diante dessa crise?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 fato que junto com a pandemia o n\u00famero de transtornos emocionais e mentais subiu muito entre as mulheres. O que n\u00f3s precisamos entender \u00e9 que isso j\u00e1 vem muito antes do v\u00edrus. A pandemia evidenciou algo que j\u00e1 existia, mas que estava escondido, sendo empurrado para debaixo dos panos. Por exemplo, os casais que n\u00e3o tinham uma rela\u00e7\u00e3o pautada no amor, no carinho, no di\u00e1logo, foram obrigados a conviverem sob o mesmo teto por muito mais tempo e isso evidenciou essa falta de respeito. Ou os pais que n\u00e3o constru\u00edram um relacionamento saud\u00e1vel com os filhos e que foram obrigados a conciliar trabalho em casa com essa conviv\u00eancia pesada e desafiadora pelo dia todo. S\u00e3o desafios que j\u00e1 existiam antes, mas que a rotina foi capaz de esconder embaixo do tapete. Quantas de n\u00f3s j\u00e1 sofremos em sil\u00eancio, aguentando sozinhas um sofrimento que n\u00e3o precisava ser apenas nosso? A chegada de um per\u00edodo em que precisamos n\u00e3o s\u00f3 conviver com esses desajustes por muito mais tempo no dia como tamb\u00e9m com a amea\u00e7a de algo que nunca presenciamos, um v\u00edrus com tanto poder de contamina\u00e7\u00e3o, foi a gota d\u2019\u00e1gua em cima do nosso emocional que j\u00e1 cambaleava. Nosso movimento quer ajudar as mulheres a entenderem que existem coisas que n\u00e3o podemos controlar e outras que podemos sim. A pandemia n\u00e3o est\u00e1 sob nosso controle, \u00e9 um fator externo e nenhuma dor ou revolta vai fazer com ela v\u00e1 embora. O que n\u00f3s podemos controlar \u00e9 a forma como lidamos com tudo isso, como cuidamos da nossa sa\u00fade emocional, como constru\u00edmos nossos relacionamentos com filhos e parceiros e tamb\u00e9m como permitimos que o medo domine nossos sentimentos. Com a pandemia veio a oportunidade de perceber tudo isso! De entender que trabalhar a autoestima, a autoconfian\u00e7a, \u00e9 retomar o controle da sua pr\u00f3pria vida. \u00c9 deixar de permitir que as coisas externas controlem o seu comportamento e atitudes. O nosso convite \u00e9 para que todas as mulheres voltem os seus olhares para aquilo que est\u00e1 do lado de dentro, e n\u00e3o de fora. Quantas de n\u00f3s perdemos uma vida toda preocupadas com beleza, corpo, carreira, dinheiro, etc, esquecendo que tudo isso \u00e9 resultado do que carregamos conosco. O movimento Mulher de Atitude quer ajudar a mulher nessa redescoberta da sua pr\u00f3pria ess\u00eancia, nesse entendimento de que cuidar da sa\u00fade emocional \u00e9 o caminho para uma vida mais leve e mais feliz.<\/p>\n

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Quando se fala em maternidade, voc\u00ea \u00e9 um exemplo para muitas mulheres que querem uma gravidez independente. Como foi todo esse processo para voc\u00ea? J\u00e1 hoje voc\u00ea est\u00e1 fazendo um longo tratamento para ter seu segundo filho. Como est\u00e1 sendo e o que aconselha \u00e0s mulheres que vivem a mesma situa\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Descobri um problema nas trompas e tive que retir\u00e1-las aos 39 anos, me impossibilitando uma gravidez natural. Nesse momento repensei toda minha vida, o relacionamento em que estava h\u00e1 quase 15 anos e o que realmente queria para meu futuro. Optei pela separa\u00e7\u00e3o e pela fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro de forma independente. Fui atr\u00e1s dos meus sonhos, enfrentei o medo da mudan\u00e7a e tomei a melhor decis\u00e3o da minha vida! Hoje sou a mulher e m\u00e3e mais realizada do mundo. Quando tomamos uma decis\u00e3o importante que se encaixa com nosso prop\u00f3sito de vida e maiores anseios, criamos uma for\u00e7a que vai al\u00e9m, um entusiasmo que supera qualquer medo ou inseguran\u00e7a.<\/p>\n

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Recentemente, voc\u00ea declarou que est\u00e1, ao lado do marido (Amaury Nunes), tentando o segundo filho. Quais os m\u00e9todos que voc\u00eas buscaram? H\u00e1 possibilidade de uma barriga de aluguel, como voc\u00ea afirmou num programa de TV?<\/strong><\/p>\n

Fizemos v\u00e1rias tentativas de FIV (fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro), que \u00e9 psicologicamente desgastante para mulher, para o casal. Foram momentos dif\u00edceis. Expectativa e frustra\u00e7\u00e3o que tivemos que superar. Pensamos em desistir v\u00e1rias vezes, mas recuperamos as for\u00e7as e decidimos seguir, talvez tentar pela \u00faltima vez de alguma nova forma. Estamos avaliando as possibilidades e os pr\u00f3ximos passos. Est\u00e1 sendo uma longa caminhada, mas estamos juntos sonhando os mesmos sonhos e enfrentando todos os momentos de m\u00e3os dadas.<\/p>\n

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Como foi e est\u00e1 sendo sua quarentena ao lado do filho e do marido? O que mudou em sua rotina no pico da pandemia e agora, quando temos um pouco mais de flexibiliza\u00e7\u00e3o das atividades?<\/strong><\/p>\n

Com certeza, a quarentena mudou a rotina! Tivemos que adaptar os trabalhos todos para casa, administrar nossa individualidade dentro do mesmo espa\u00e7o. Exercitar a criatividade para desenvolver habilidades do Enrico (filho) em tempo integral, somar afazeres dom\u00e9sticos, trabalhar a paci\u00eancia etc. Foi um exerc\u00edcio e tanto para todos. Agora, com um pouco mais de flexibiliza\u00e7\u00e3o (a entrevista foi concedida no final de outubro), a rotina est\u00e1 mais leve, mas ainda assim limitado para todos. Teremos ainda um caminho pela frente at\u00e9 a normaliza\u00e7\u00e3o. Estamos conscientes disso. Estamos mais unidos e mais fortes<\/p>\n

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Voc\u00ea come\u00e7ou a carreira como atriz e modelo, descobriu-se apresentadora, venceu um reality show e tornou-se influenciadora digital com mais de 8 milh\u00f5es de seguidores apenas no Instagram. Qual o balan\u00e7o que voc\u00ea faz de toda essa trajet\u00f3ria, erros, acertos? H\u00e1 possibilidade de um dia os f\u00e3s voltarem a v\u00ea-la atuando? Quais os projetos a longo prazo?<\/strong><\/p>\n

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Karina e o filho Enrico<\/figcaption><\/figure>\n

Profissionalmente, me sinto feliz por tudo que realizei como modelo, atriz, apresentadora. Trabalho desde os quatro anos de idade. Sempre batalhei e valorizei minhas conquistas. Sempre me senti livre e capaz de experimentar v\u00e1rias vertentes, arriscar, me desafiar. Como atriz, trabalhei at\u00e9 n\u00e3o estar mais \u00e0 vontade naquela profiss\u00e3o e decidir mudar de rumo foi essencial para que eu continuasse motivada em outra dire\u00e7\u00e3o. Eu me sinto muito mais \u00e0 vontade sendo eu mesma e inspirando pessoas com meus exemplos do que interpretando as personagens. Mas para que eu percebesse isso, precisei vivenciar. A vida \u00e9 assim, caminhando vamos encontrando nossos caminhos.<\/p>\n

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O fato de ser influenciadora tamb\u00e9m tem seu lado negativo, que \u00e9 o da exposi\u00e7\u00e3o desenfreada, criticada por muitos psic\u00f3logos. Como voc\u00ea consegue filtrar os momentos que deve ou n\u00e3o postar nas redes? E como voc\u00ea lida com as cr\u00edticas que muitas vezes pode receber por algum conte\u00fado que n\u00e3o agrada a todos?<\/strong><\/p>\n

Exposi\u00e7\u00e3o gratuita n\u00e3o \u00e9 positiva para ningu\u00e9m. Mas compartilhar com responsabilidade pode ser grande fonte de colabora\u00e7\u00e3o e inspira\u00e7\u00e3o. O mundo est\u00e1 carente de motiva\u00e7\u00e3o, bons exemplos, amor, conceitos familiares etc. Se pudermos de alguma forma despertar isso em algu\u00e9m j\u00e1 estamos plantando algumas sementes para um futuro melhor.<\/p>\n

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Vivemos num mundo totalmente polarizado, na pol\u00edtica, no dia a dia, e a maioria dos assuntos nas m\u00eddias sociais acaba tendo conota\u00e7\u00e3o pol\u00edtico-social. Como voc\u00ea lida com essas quest\u00f5es? Tem como sobreviver aos julgamentos das redes sociais sem levantar uma bandeira? \u00c9 poss\u00edvel viver em equil\u00edbrio sem extremismos -de um lado ou de outro- na internet?<\/strong><\/p>\n

Com certeza, \u00e9 poss\u00edvel circular pelas redes sociais sem extremismos. Levantar bandeiras ou n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o individual de cada um. Somos livres para isso. Mas, tamb\u00e9m acredito, cada vez mais, que essa liberdade de expormos nossos pontos de vista deve vir correlacionada com a consci\u00eancia de que o respeito pela diversidade de opini\u00f5es vale muito mais.<\/p>\n

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Este ano, o Natal ser\u00e1 mais intimista por conta da pandemia. Como voc\u00ea pretende passar as festas de fim de ano e o que recomenda aos seus seguidores?<\/strong><\/p>\n

Os Natais sempre foram intimistas e em fam\u00edlia por aqui. Esse ano ser\u00e1 da mesma forma.<\/p>\n

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Quais s\u00e3o suas esperan\u00e7as para este t\u00e3o esperado 2021?<\/strong><\/p>\n

Para 2021, o desejo maior \u00e9 para um despertar mais profundo do mundo, para os valores essenciais. Para um mundo mais respeitoso, mais harm\u00f4nico, com seres humanos mais emp\u00e1ticos e amorosos.<\/p>\n

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entrevista:<\/strong> Renato Lima<\/p>\n

fotos:<\/strong> Fabio Cerati @fabiocerati<\/p>\n

stylist:<\/strong> Eduardo Seemann @eduseemann<\/p>\n

assessoria:<\/strong> Ebert Biasioli @ebertbiasioli1<\/p>\n

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