{"id":23630,"date":"2020-10-19T10:47:33","date_gmt":"2020-10-19T13:47:33","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=23630"},"modified":"2024-01-26T09:48:38","modified_gmt":"2024-01-26T12:48:38","slug":"resiliencia-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2020\/10\/19\/resiliencia-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Resili\u00eancia na pandemia"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_23633\" aria-describedby=\"caption-attachment-23633\" style=\"width: 342px\" class=\"wp-caption alignright\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-23633\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"342\" height=\"228\" data-id=\"23633\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-300x200.jpg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-150x100.jpg 150w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 342px) 100vw, 342px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23633\" class=\"wp-caption-text\">Astrid da R\u00f3s, psic\u00f3loga<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><em><strong>A resili\u00eancia ajuda na compreens\u00e3o da realidade da pandemia e vem sendo importante na capacidade de ultrapassar tal momento com uma viv\u00eancia positiva e um olhar de superar sem grandes traumas e esperan\u00e7a de vida melhor<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>O sentido figurado de resili\u00eancia \u00e9 a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar \u00e0 m\u00e1 sorte ou \u00e0s mudan\u00e7as. Palavra muito utilizada nas redes sociais nos \u00faltimos anos, foi em 2020, no meio da pandemia do novo coronav\u00edrus, que saiu dos posts enigm\u00e1ticos e tomou forma na vida das pessoas.<\/p>\n<p>A pandemia trouxe uma situa\u00e7\u00e3o desconhecida que gerou \u2013 e ainda gera \u2013 medo, ang\u00fastia e inseguran\u00e7a a muitas pessoas. Foi necess\u00e1rio entender o que estava acontecendo para aprender a lidar e enfrentar a situa\u00e7\u00e3o. Alguns conseguiram a adapta\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e outros menos, mas a\u00ed entra o fator individual de cada um saber enfrentar as adversidades da vida.<\/p>\n<p>\u201cA resili\u00eancia ajuda na compreens\u00e3o da realidade da pandemia. A partir do momento em que as pessoas t\u00eam mais facilidade de lidar com situa\u00e7\u00f5es mais delicadas e inesperadas, elas n\u00e3o as negam e sim as enfrentam. \u00c0s vezes, \u00e9 preciso de um tempo para pensar como lidar e organizar respostas para aquilo que chega como um problema\u201d, afirma a psic\u00f3loga Astrid da R\u00f3s.<\/p>\n<p>Em tempos de pandemia, a resili\u00eancia vem sendo importante na capacidade de ultrapassar tal momento com uma viv\u00eancia positiva e um olhar de superar sem grandes traumas e esperan\u00e7a de vida melhor. Para a psic\u00f3loga cl\u00ednica, hospitalar e educacional, Cybele Micai, \u00e9 a hora de as pessoas olharem para esse momento e a vida como um aprendizado, de reconstru\u00e7\u00e3o e fortalecimento das rela\u00e7\u00f5es, principalmente de valores significativos. \u201cQuestionamento sobre o motivo que fez o mundo parar e como isso trouxe mudan\u00e7as \u00e9 uma forma de repensar, avaliar e conduzir a rotina di\u00e1ria, das rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais, resgatando os valores e princ\u00edpios importantes e as proje\u00e7\u00f5es de vida\u201d, comenta Cybele.<\/p>\n<figure id=\"attachment_23632\" aria-describedby=\"caption-attachment-23632\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23632\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"353\" data-id=\"23632\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.jpg 672w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-213x300.jpg 213w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-106x150.jpg 106w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23632\" class=\"wp-caption-text\">Cybele Micai, psic\u00f3loga cl\u00ednica e hospitalar<\/figcaption><\/figure>\n<p>As pessoas que compartilham a pandemia com as outras tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais no processo de resili\u00eancia. Cybele enfatiza a import\u00e2ncia dos relacionamentos \u2013 que n\u00e3o precisam ser f\u00edsicos, mas sim presentes \u2013 afinal estas pessoas s\u00e3o alicerces e parceiros para caminhar na evolu\u00e7\u00e3o. \u201cS\u00e3o as rela\u00e7\u00f5es priorit\u00e1rias de cada um\u201d, afirma.<\/p>\n<p><em><strong>Transformar o problema em oportunidade<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Os caminhos que levam algumas pessoas a superarem e transformarem as adversidades em oportunidades de desenvolvimento pessoal, segundo as especialistas, podem ser feitos de v\u00e1rias maneiras, sempre respeitando a ess\u00eancia e individualidade de cada ser.<\/p>\n<p>Para Astrid da R\u00f3s, um deles \u00e9 a forma\u00e7\u00e3o emocional do indiv\u00edduo. \u201cO desenvolvimento humano \u00e9 um processo que n\u00e3o termina, afinal estamos sempre enfrentando situa\u00e7\u00f5es diferentes e para que a gente possa encontrar uma solu\u00e7\u00e3o, precisamos buscar recursos, mesmo que seja uma situa\u00e7\u00e3o t\u00e3o diferente como uma pandemia. Parar e pensar nas alternativas que temos e como enfrentar o problema e colocar as solu\u00e7\u00f5es em pr\u00e1tica \u00e9 pura resili\u00eancia. Estamos suscet\u00edveis a situa\u00e7\u00f5es muito<\/p>\n<p>diferentes do que podem acontecer na nossa vida, ent\u00e3o para, pensa e vai atr\u00e1s dos recursos, que muitas vezes est\u00e3o dentro da gente e outras fora, mas \u00e9 uma busca constante pelo nosso desenvolvimento\u201d, explica.<\/p>\n<p>J\u00e1 Cybele Micai ressalta a import\u00e2ncia de perceber o que realmente vale a pena e quais s\u00e3o os valores e rela\u00e7\u00f5es reais e construtivas de cada um. Segunda ela, reconhecer em si o que precisa ser aprimorado e lapidado ajuda no processo de evolu\u00e7\u00e3o e automaticamente na forma\u00e7\u00e3o de uma pessoa melhor e feliz.<\/p>\n<p>\u201cEsse autoconhecimento gera novos olhares para tra\u00e7ar novos rumos ou encorajar os passos das conquistas. Ver e perceber que um obst\u00e1culo pode ser uma pausa para refletir se esse caminho vale a pena ou para fortalecer e ganhar experi\u00eancia que trar\u00e1 maiores capacidades para rumos futuros ou continuidade e retomada de projetos antigos. Tudo \u00e9 viv\u00eancia v\u00e1lida para o fortalecimento individual\u201d, enfatiza.<\/p>\n<figure id=\"attachment_23631\" aria-describedby=\"caption-attachment-23631\" style=\"width: 633px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-23631\" src=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-1024x683.jpeg\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"423\" data-id=\"23631\" srcset=\"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-300x200.jpeg 300w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-150x100.jpeg 150w, https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23631\" class=\"wp-caption-text\">As pausas resilientes trar\u00e3o mudan\u00e7as de atitudes, validar\u00e3o pensamentos e concluir\u00e3o ideais, o que com certeza vai gerar significados no p\u00f3s-pandemia<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00c9 importante ressaltar que a resili\u00eancia \u00e9 um momento constante de aprendizado e reflex\u00e3o e que as pausas resilientes trar\u00e3o mudan\u00e7as de atitudes, validar\u00e3o pensamentos e concluir\u00e3o ideais, o que com certeza vai gerar significados no p\u00f3s-pandemia. \u201cO momento posterior \u00e0 pandemia poder\u00e1 ser vivido como superar uma clausura f\u00edsica e mental para libertar as emo\u00e7\u00f5es e novos rumos e trajetos. Superarmos a pandemia ser\u00e1 hist\u00f3rico para o mundo e uma conquista para o universo individual que ter\u00e1 muitas viv\u00eancias de aprendizado e evolu\u00e7\u00e3o, finaliza Cybele. <em><strong>(reportagem de Aline Queiroz)<\/strong><\/em><\/p>\n<p>fotos: AdobeStock e Arquivo pessoal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A resili\u00eancia ajuda na compreens\u00e3o da realidade da pandemia e vem sendo importante na capacidade de ultrapassar tal momento com uma viv\u00eancia positiva e um olhar de superar sem grandes traumas e esperan\u00e7a de vida melhor O sentido figurado de resili\u00eancia \u00e9 a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar \u00e0 m\u00e1 sorte ou [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23631,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[449,5],"tags":[526],"class_list":["post-23630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque-lateral","category-reporter-regional","tag-reporter"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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