{"id":12734,"date":"2017-09-15T13:31:09","date_gmt":"2017-09-15T13:31:09","guid":{"rendered":"http:\/\/revistaregional.com.br\/site\/?p=12734"},"modified":"2024-01-26T09:28:40","modified_gmt":"2024-01-26T12:28:40","slug":"sindrome-da-pressa-o-mal-do-seculo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaregional.com.br\/site\/2017\/09\/15\/sindrome-da-pressa-o-mal-do-seculo\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome da Pressa, o mal do s\u00e9culo"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a> Pessoas apressadas, temperamento inquieto, fala e escrita r\u00e1pidas, passo acelerado, hostilidade, agressividade e impaci\u00eancia s\u00e3o caracter\u00edsticas marcantes dessa neura<\/figcaption><\/figure>\n

Transtorno gera n\u00edvel alto de estresse e pode levar ao infarto. Por isso, identificar as emo\u00e7\u00f5es e pensamentos no \u00e1pice da crise \u00e9 fundamental para o tratamento. Nos casos mais graves, h\u00e1 a necessidade de medicamentos<\/em><\/p>\n

O que o prov\u00e9rbio popular j\u00e1 dizia agora \u00e9 o mal do s\u00e9culo XXI: \u201cA pressa \u00e9 inimiga da perfei\u00e7\u00e3o\u201d. Conhecida como a S\u00edndrome da Pressa, a neurose altera o padr\u00e3o comportamental e acomete quase 30% da popula\u00e7\u00e3o, de modo gradativo, sendo as principais v\u00edtimas os homens. Apesar de n\u00e3o ser diagnosticada como uma doen\u00e7a, a neurose pode gerar danos na sa\u00fade f\u00edsica, emocional e psicol\u00f3gica.<\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga, escritora e palestrante, Marilene Kehdi, temperamento inquieto, agressividade e ins\u00f4nia s\u00e3o algumas caracter\u00edsticas de quem sofre com a s\u00edndrome, al\u00e9m de manter um ritmo acelerado de vida, o que, consequentemente, ir\u00e1 gerar um n\u00edvel alto de estresse. Identificar as emo\u00e7\u00f5es e pensamentos no \u00e1pice da crise \u00e9 fundamental para o tratamento.<\/p>\n

A qualidade de vida \u00e9 um dos principais objetivos buscados pelo ser humano. No entanto, um dia \u00e9 pouco tempo para algumas pessoas resolverem todas as tarefas estabelecidas no dia a dia e ainda manter o bem estar. O que deveria ser uma rotina normal acaba se tornando uma neurose, ou seja, a \u201cS\u00edndrome da Pressa\u201d.<\/p>\n

Essa altera\u00e7\u00e3o no comportamento atinge, na sua maioria, homens, sendo eles executivos, mas tamb\u00e9m n\u00e3o isenta mulheres e crian\u00e7as, e acompanha a pessoa 24 horas por dia, em qualquer lugar, em qualquer situa\u00e7\u00e3o. A s\u00edndrome afeta diretamente a sa\u00fade f\u00edsica, emocional e psicol\u00f3gica. Embora n\u00e3o seja diagnosticada uma patologia, segundo a especialista em doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, \u00e9 atrav\u00e9s dessa s\u00edndrome da atualidade que se desenvolvem v\u00e1rias doen\u00e7as, inclusive psiqui\u00e1tricas, como a s\u00edndrome do p\u00e2nico e a fobia social.<\/p>\n

Marilene Kehdi ressalta que os indiv\u00edduos que sofrem dessa s\u00edndrome s\u00e3o ansiosos em n\u00edvel alto, vivem literalmente com pressa e s\u00f3 sabem agir sob press\u00e3o real ou imagin\u00e1ria. Pessoas apressadas, temperamento inquieto, fala e escrita r\u00e1pidas, passo acelerado, hostilidade, agressividade, impaci\u00eancia, al\u00e9m de valorizarem a quantidade, e n\u00e3o a qualidade, s\u00e3o caracter\u00edsticas marcantes dessa neura. Fora isso, o indiv\u00edduo sofre com ins\u00f4nia, interrompe a fala dos outros. Outro aspecto curioso \u00e9 que a pessoa com a S\u00edndrome da Pressa jamais encosta as costas no encosto ao se sentar numa cadeira ou sof\u00e1, e ainda possui m\u00e3os frias, boca seca, e dificuldade para engolir.<\/p>\n

“Dificilmente essas pessoas acompanham o ritmo das outras, pois, para eles, tudo e todos s\u00e3o muito lentos. Esse ritmo acelerado de vida acaba gerando um estresse de n\u00edvel alto, que vai gerar depress\u00e3o, dist\u00farbios g\u00e1stricos, transtornos alimentares, dores musculares, fadiga e press\u00e3o alta, al\u00e9m de problemas no cora\u00e7\u00e3o. Contudo, a causa n\u00e3o est\u00e1 somente nas demandas do mundo moderno – altamente exigente e competitivo -, mas tamb\u00e9m em quest\u00f5es internas, as quais precisam ser trazidas \u00e0 consci\u00eancia, atrav\u00e9s de uma psicoterapia, para ent\u00e3o serem tratadas e elaboradas”, afirma.<\/p>\n

A psic\u00f3loga ainda esclarece que a s\u00edndrome deixa o indiv\u00edduo em estado de alerta, desta forma, liberam muito cortisol e adrenalina no corpo, o que vai aumentar o n\u00edvel de estresse e, como consequ\u00eancia, gerar, em casos mais graves, um infarto. Ou seja, uma sensa\u00e7\u00e3o de forte dor no peito (resultado do sangue extra que flui para os m\u00fasculos que se tencionam para agir) causando sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito. Nestes casos, ditado j\u00e1 adverte: \u201cA pressa \u00e9 inimiga da perfei\u00e7\u00e3o\u201d, e tamb\u00e9m do cora\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

“Essa s\u00edndrome se tornou um v\u00edcio na vida de muitas pessoas, e, como todo v\u00edcio, \u00e9 muito dif\u00edcil de ser abandonado. Portanto, o ideal \u00e9 come\u00e7ar pela mudan\u00e7a de alguns h\u00e1bitos, com pequenos e graduais ajustes no comportamento. Desacelerar o passo e at\u00e9 mesmo na hora da refei\u00e7\u00e3o, exercitar a paci\u00eancia, inclusive numa conversa, s\u00e3o alguns dos exerc\u00edcios para n\u00e3o sucumbir \u00e0 ‘pressa’. Para efic\u00e1cia do tratamento, \u00e9 fundamental identificar a emo\u00e7\u00e3o no momento da pressa e ansiedade”, explica Marilene. Em suma, a psicoterapia \u00e9 imprescind\u00edvel para descobrir a causa desta ansiedade, desta pressa, que permeia e torna o indiv\u00edduo completamente vulner\u00e1vel. Nos casos mais graves, h\u00e1, inclusive, a necessidade de ser medicado para controlar o comportamento. Contudo, o ant\u00eddoto da pressa \u00e9 o exerc\u00edcio da calma e paci\u00eancia!<\/p>\n

foto: Fotolia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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