Como cuidar da pele no inverno

Especialista orienta como manter a pele e corpo hidratados e indica procedimentos estéticos ideais para esta época do ano O inverno no Brasil costuma ser muito seco e a baixa umidade do ar acaba ressecando e desidratando a pele, cabelos e l…

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Sopas para um inverno fitness

Dicas de como aproveitar as sopas da estação sem sair da rotina e mantendo a qualidade das refeições Com o inverno, as sopas e os caldos entram no cardápio da região. São inúmeras opções que se encaixam em diferentes hábitos, gostos e restr…

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Um cardápio pró-imunidade

Veja quais alimentos podem turbinar sua saúde e afastar doenças Já dizia a sabedoria popular: “somos o que comemos”. A relação entre alimentação e saúde nunca esteve tanto em evidência, sobretudo em tempos nos quais a rotina impacta signifi…

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A síndrome do Ninho Vazio

Problema acomete principalmente mães que dedicaram a vida a cuidar dos filhos; especialista orienta como passar por essa fase de maneira adequada e saudável  Assim que descobrem que irão ter um filho, os pais parecem ter uma vida nova …

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Como evitar o inchaço abdominal

Nutricionista Gabriella Alves explica como evitar o inchaço abdominal causado pelo intestino desregulado. Segundo a profissional, uma alimentação balanceada pode reduzir o volume do abodme É certo que o aumento de volume da região abdominal…

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Os benefícios da acupuntura

Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também pelo Conselho Federal de Medicina no Brasil, a acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa que busca, por meio de estímulos em pontos do corpo, tratar diversa…

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